Multe dintre alimentele care stau pe rafturile magazinelor nu aduc niciun beneficiu pentru sanatate, ci dimpotriva, o pun in pericol!
Preparatele congelate
Cele mai multe dintre aceste preparatele congelate (pizza, hamburgeri, etc.) sunt pline de sare, conservanti, uleiuri hidrogenate si alte ingrediente artificiale. Mai mult, inainte de a fi congelate acestea au fost procesate.
Batoanele inghetate cu aroma de fructe
Batoanele inghetate cu aroma de fructe
Este timpul sa renunti sa mai dai banii pe asa ceva. Du-te acasa, inarmeaza-te cu un blender, mixeaza orice fruct doresti, pune-l intr-un recipient din plastic si baga-l la congelator.
Batoanele energetice
Atunci cand simti ca nu mai ai puteri si ca ai nevoie de ceva care sa iti ofere energie, nu te mai gandi la batoanele energetice sau proteice deoarece acestea pot avea un continut ridicat de grasimi si de zaharuri.
Ice tea
Daca renunti la consumul de ice tea pe din magazine, renunti la adaosul de fructoza, zahar si alte arome artificiale pe care le contin aceste produse gata imbuteliate. O varianta mult mai sanatoasa este prepararea ceaiului in propria ta casa si introducerea bauturii la frigider
Margarina
Nu vorbim doar despre margarina intinsa pe paine, ci si despre cea care se ascunde prin tot felul de produse si alimente procesate. Plina de grasimi trans-hidrogenate, margarina este extrem de daunatoare pentru sanatatea ta
Floricelele de porumb pentru cuptorul cu microunde
Toate ingredientele acestui preparat, fie ca vorbim despre boabele de porumb modificate genetic sau despre chimicalele folosite pentru conservare si aroma, sunt nesanatoase.
Branza topita
Branza topita este de calitate inferioara, iar organismul uman nu beneficiaza de aceleasi calitati pe care le primeste de la branza obisnuita.
Mezelurile pline de nitrati si grasimi saturate
Din cauza continutului ridicat in aditivi toxici necesari pentru a le pastra prospetimea, mezelurile din comert sunt un adevarat pericol pentru sanatate. Nitratii care se regasesc in aceste produse favorizeaza aparitia cancerului la stomac si maresc riscul de boli ale creierului.
Sursa www.9am.ro
