Topul alimentelor care combat cancerul! Uite ce trebuie sa incluzi in dieta

Daca incluzi in alimentatia ta aceste alimente, riscul de a suferi de cancer este mult mai mic, potrivit specialistilor.

Broccoli- Un studiu de la Universitatea Michigan arata ca broccoli este un aliat de nadeje in lupta contra cancerului. Acest efect benefic se datoreaza sulforafanului, un compus care inhiba dezvoltarea celulelor canceroase.

Lupta impotriva cancerului de prostata, de piele, de stomac, de rinichi, de sani, plamani si ficat.

Usturoi- Acesta contine compusi care stimuleaza sistemul imunitar sa lupte impotriva celulelor canceroase.

O cercetare realizata in Iowa, SUA arata ca femeile care au consumat usturoi in mod constant si-au redus riscul de a suferi de cancer de colon cu pana la 50%.

Turmeric- Studiile arata ca acest condiment inhiba aparitia si dezvoltarea celulelor canceroase. In plus, compusii din compozitia turmericului reduce inflamatiile produse de enzima ciclooxigenaza, care duce la aparitia cancerului de intestin si de colon.

Nuci- Fitoesterolii din compozitia nucilor blocheaza receptorii estrogenici care duc la dezvolarea celulelor canceroase de la nivelul sanilor.

Avocado- Acest fruct exotic contine glutation, un antioxidant puternic ce combate efectele negative ale radicalilor liberi. Compusul s-a dovedit a fi eficient in tratarea hepatitelor virale, care se afla in stransa legatura cu aparitia cancerului de ficat.