Top 5 alimente care ard grasimile! Include-le imediat in alimentatia ta!


Daca ai probleme cu greutatea, poti incerca sa consumi mai multe alimente de acest fel.

 

1. Cereale integrale - Sunt o sursa buna de fibre si sunt pline de nutrienti. Corpul tau are nevoie de mai mult timp pentru a le digera, deci iti dau o senzatie mai mare de satietate.
2. Lactate sarace in grasimi - Sunt o sursa buna de calciu si vitamina D care ajuta la mentinerea si cresterea masei musculare.
3. Ulei de cocos - Stimuleaza metabolismul atunci cand este consumat corect.
4. Ceai verde - Ataca grasimile din corp si iti accelereaza metabolismul. Bea patru cani de ceai verde pe zi pentru a slabi trei kilograme in opt saptamani.
5. Piper sau ardei catenne - Capsaicina din ei iti face corpul sa arda mai multe calorii.
Sursa: buynongmoseeds.com

1. Cereale integrale - Sunt o sursa buna de fibre si sunt pline de nutrienti. Corpul tau are nevoie de mai mult timp pentru a le digera, deci iti dau o senzatie mai mare de satietate.

2. Lactate sarace in grasimi - Sunt o sursa buna de calciu si vitamina D care ajuta la mentinerea si cresterea masei musculare.

3. Ulei de cocos - Stimuleaza metabolismul atunci cand este consumat corect. 

4. Ceai verde - Ataca grasimile din corp si iti accelereaza metabolismul. Bea patru cani de ceai verde pe zi pentru a slabi trei kilograme in opt saptamani.

5. Piper sau ardei cayenne - Capsaicina din ei iti face corpul sa arda mai multe calorii. 

Sursa: buynongmoseeds.com

 


Citește și:

Cea mai bună rețetă de chec. Ingrediente și ponturi

Bombă în showbiz! Două vedete din România se întâlnesc pe ascuns!

ANM a făcut anunțul neașteptat: Cod galben de ninsori și viscol.

Guvernul introduce noi restricții? Executivul poate opri traficul pe timpul nopții!

Moșii de Toamnă 2020: cea mai puternică rugăciune pe care trebuie să o rostești de Sâmbăta Morților

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Divertisment

Un nou cuplu în casa Puterea dragostei! Marinescu și Andreea s-au sărutat și și-au oficializat relația în camera roșie!

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri