Combat Fit este un sport care combina aerobicul cu miscari de arte martiale. Uite ce beneficii are!
Cantareata Silvia Launeanu Preda este de cateva luni instructor de Combat Fit. Invitata in emisiunea „Draga mea prietena”, artista a efectuat cateva exercitii care tonifica musculatura intregului corp si creste rezistenta fizica.
„Practic sport de foarte multi ani. Am inceput s faci miscare de la varsta de 12 ani. Combat Fit fac o data pe saptamana plus Tae Bo, dar este important sa te antrenezi de trei ori pe saptamana daca vrei sa arati foarte bine. Cand ai atins perfectiunea, poti sa faci doar de 2 ori”, afirma artista.
Combat Fit poate fi facut de orice persoana, cu varsta cuprinsa intre 14-90 de ani.
##VIDEO3248##