Ti-e pofta de o supa light? Invata sa prepari una rece de avocado cu castravete

Ti-e pofta de o supa light? Invata sa prepari una rece de avocado cu castravete

Chef Doru Serban de la "Draga mea prietena" a pregatit o delicioasa supa rece de avocado si castravete.

 

Costul estimativ pentru doua persoane este de 15 lei.
Ingrediente
Un avocado bine copt
Un castravete lung
Sare, piper, boia
Ulei de masline extravirgin
O cana de apa si cateva cuburi de gheata
Mod de preparare
Se curata avocado, se taie cuburi, se stropeste imediat cu zeama lamaie ca sa nu oxideze, apoi se pune in blender.
Se adauga castravetele nedecojit, taiat cuburi, se asezoneaza si se blendeaza, apoi se adauga, treptat, ulei de masline.
Se corecteaza de sare, piper, lamaie, se adauga apa cu gheata pentru a se transforma din piure in supa si a da consistenta care trebuie.
Se serveste rece, presarata cu boia.

Costul estimativ pentru doua persoane este de 15 lei.



Ingrediente

Un avocado bine copt 
Un castravete lung 
Sare, piper, boia
Ulei de masline extravirgin
O cana de apa si cateva cuburi de gheata

Mod de preparare

Se curata avocado, se taie cuburi, se stropeste imediat cu zeama lamaie ca sa nu oxideze, apoi se pune in blender. 

Se adauga castravetele nedecojit, taiat cuburi, se asezoneaza si se blendeaza, apoi se adauga, treptat, ulei de masline.

Se corecteaza de sare, piper, lamaie, se adauga apa cu gheata pentru a se transforma din piure in supa si a da consistenta care trebuie. 

Se serveste rece, presarata cu boia.

 



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Diana Matei a renunțat la cariera din Ministerul Apărării Naționale, după aproape 20 de ani! Motivul din spatele deciziei: „Foarte greu renunț...”

Relațiile intime după menopauză. Subiectul despre care îți e rușine să vorbești

„Am început să plâng!” Florin Prunea, mărturisire emoționantă despre întâlnirea cu Dan Petrescu

Un program cu Inteligență Artificială a anunțat că Donald Trump și JD Vance au murit bolnavi de rabie

VIDEO Gabriela Cristea, despre modul în care a reușit să scape de kilogramele în plus și să-și schimbe complet stilul de viață

Bani pentru capturarea peștelui iepure. Autoritățile din Grecia oferă 5,33 euro pentru fiecare kilogram prins

De ce slăbitul devine tot mai dificil după 35 de ani


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro