Ti-e greu se te relaxezi? Asta e cea mai usoara metoda prin care poti scapa de stres!

03 noiembrie 2016 Actualizat: 17 ianuarie 2017, 02:09

Ti-e greu se te relaxezi? Asta e cea mai usoara metoda prin care poti scapa de stres!

Situatiile stresante prin care trecem in fiecare zi ne fac rau si ne afecteaza starea de spirit.

Aceasta metoda te poate scapa de stres in doar cateva minute. Ai nevoie de doua nuci in fiecare mana.

Pune cate doua nuci in fiecare palma. Aseaza-le in centru si incepe sa le misti, folosind miscari circulare.

Mergi cu ele pana la varful degetelor.

Aceasta metoda te poate scapa de stres in doar cateva minute. Ai nevoie de doua nuci in fiecare mana.

Pune cate doua nuci in fiecare palma. Aseaza-le in centru si incepe sa le misti, folosind miscari circulare.

Mergi cu ele pana la varful degetelor.

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Horoscop 30 aprilie 2026: O zodie va face pasul cel mare în relație

Reacția instinctivă a Melaniei Trump în momentul împușcăturilor spune totul despre ea. Ce au observat specialiștii

EXCLUSIV | „Lucrurile erau deja împărțite!” Ce s-a întâmplat, de fapt, între Valentin Sanfira și Codruța Filip înainte de divorț. Dezvăluirile avocatului Adrian Cuculis

ULTIMA DISCUȚIE cu tatăl său îl marcheză profund pe Răzvan Lucescu. Pentru că NU a mai putut continua în tăcere, fiul legendarului tehnician A FĂCUT TOTUL PUBLIC ACUM! Ce i-a spus Mircea Lucescu: "O să încep să..."

Mihail, dezvăluiri surprinzătoare despre povestea emoționantă din spatele noii sale piese, în platoul emisiunii „Invitatul de 12”: „Am aflat multe despre...”

Larisa, tânăra pentru care Danciu a fost descalificat din „Casa Iubirii”, reacție furibundă: „Danciu, sincer, comportamentul tău din ultima perioadă spune multe”

Nicușor Dan a semnat demisia...

Taguri
relaxare
stres
nuca

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

citește mai departe

Lifestyle

Cum să cureți rapid și ușor cabina de duș cu soluții naturale

citește mai departe

Lifestyle

5 culori de păr pe care să le încerci în luna mai. De la baleyage, la nuanțe calde

citește mai departe

Lifestyle

Cum să folosești metoda „Sudoku” de împachetare a hainelor. Secretul unui bagaj organizat

citește mai departe

Lifestyle

Duminica Floriilor 2026: Ce semnificație are această sărbătoare pentru credincioșii din țară

citește mai departe

Lifestyle

Duminica Floriilor 2026: Tradiții și obiceiuri care trebuie respectate în această zi

citește mai departe

Lifestyle

Curățenia de primăvară, ghid complet pentru o casă curată înainte de Paște

Parteneri

citește mai departepe antena3.ro

antena3.ro

Orașul din România unde tocmai s-au finalizat lucrările la un terminal nou de aeroport: Cum arată și când se deschide pentru pasageri

citește mai departepe peroz.ro

peroz.ro

„La treabă!”. Jennifer Lopez, duminica devreme, în colanți și bustieră, cu abdomenul „sculptat” la vedere. „Respect!”

citește mai departepe viva.ro

viva.ro

Neașteptat ce tocmai a dezvăluit Victor Pițurcă pentru prima oară despre soția lui. N-a vorbit des despre ea, dar ce a spus acum schimbă tot ce se știa: ”Soția mea...” . Ce se întâmplă de fapt în familia lor după ce 16 ani a înșelat-o cu Vica Blochina

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

EXCLUSIV | „Lucrurile erau deja împărțite!” Ce s-a întâmplat, de fapt, între Valentin Sanfira și Codruța Filip înainte de divorț. Dezvăluirile avocatului Adrian Cuculis

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

A SPUS-O CLAR! Fără prea multe detalii, dar cu suficient mister cât să țină pe toată lumea în suspans, MOMENTUL SE APROPIE RAPID. Ce urmează pentru Valentin Sanfira peste două zile: "Am ales să..."

citește mai departepe kanald2.ro

kanald2.ro

Ceren Karakoç, actrița care joacă rolul Nursema în serialul turcesc „O dragoste”, schimbare spectaculoasă de look

Pentru tine

citește mai departe

Vedete

Trauma ascunsă a Cameliei Enciu! Vedeta a spus adevărul despre suferința trăită din cauza kilogramelor în plus: „Nu mi-a dat două săptămâni nimic să mănânc.”

citește mai departe

Vedete

Constantin Măgureanu, dezvăluiri dureroase despre accidentarea care i-a curmat cariera: „Mi-a făcut gaură.”

citește mai departe

Vedete

De ce nu vrea Alina Sorescu să mai petreacă zilele de naștere ale fetițelor cu Alexandru Ciucu: „Am suferit prea mult.”

citește mai departe

Vedete

Mesajul lui Valentin Sanfira, după ce Codruța Filip a anunțat divorțul: „Nu am forțat pe nimeni.”

citește mai departe

Vedete

Ce planuri de viitor are Emilia Ghinescu cu iubitul său: „Mie îmi plac bărbații asumați.”

citește mai departe

Vedete

Georgiana Lobonț, anunț după 3 zile și 3 nopți de petrecere: „A fost ca într-o poveste!"

Din Lifestyle

citește mai departe

Lifestyle

Curățenia de primăvară, ghid complet pentru o casă curată înainte de Paște

citește mai departe

Lifestyle

(P) Rolul farmacistului în consilierea pacientului cu probleme ale părului

citește mai departe

Lifestyle

(P) Micile lucruri care pot transforma o relație de lungă durată

citește mai departe

Lifestyle

(P) Cum arată o seară obișnuită pentru cei mai mulți dintre adulții din România

citește mai departe

Lifestyle

(P) Puloverul potrivit poate schimba întreaga prezență a unui bărbat

citește mai departe

Lifestyle

(P) O nouă eră a independenței: de ce tinerele din 2026 aleg să ignore traseele profesionale clasice?

Parteneri

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

Dorobanțu REVINE în „Casa iubirii”! Lucia a... Vezi mai mult

citește mai departepe stirilekanald.ro

stirilekanald.ro

De ce slăbitul devine tot mai dificil după 35 de ani

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

Alex Marcu, mărturii tuburătoare la un an de la moartea Teodorei. Cât de greu îi este să treacă peste tragedie: „Lucrez cu doi psihologi”

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

ULTIMA DISCUȚIE cu tatăl său îl marcheză profund pe Răzvan Lucescu. Pentru că NU a mai putut continua în tăcere, fiul legendarului tehnician A FĂCUT TOTUL PUBLIC ACUM! Ce i-a spus Mircea Lucescu: "O să încep să..."

citește mai departepe kanald2.ro

kanald2.ro

Mihail, dezvăluiri surprinzătoare despre povestea emoționantă din spatele noii sale piese, în platoul emisiunii „Invitatul de 12”: „Am aflat multe despre...”

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

Horoscop pentru ziua de joi, 30 aprilie 2026: O zodie trece printr-un divorț și are nevoie de sprijinul celor apropiați

Editors picks

citește mai departe

Vedete

Tavi Colen, declarații neașteptate despre partenera lui de viață, Emma: „Am mai spus-o, ea știe. Eu nu sunt neapărat îndrăgostit.”

citește mai departe

Vedete

Carmen de la Sălciua și Culiță Sterp, din nou împreună pe scenă: „Clar, Culiță își va lua nevasta cu el.”

citește mai departe

Vedete

Reacția Elenei Merișoreanu despre vedetele care și-au făcut palate la Cimitirul Bellu: „Numai gândul că ai loc de veci îți scurtează zilele.”

citește mai departe

Vedete

Care au fost ultimele cuvinte ale lui Mircea Lucescu! Fiul său a făcut dezvăluiri tulburătoare: „Îmi pare rău.”

citește mai departe

Vedete

Bianca Drăgușanu, reacție dură după ce a aflat ce crede Vica Blochina despre ea: „Cred că ar trebui să îi mulțumesc.”

citește mai departe

Vedete

Maria Constantin a recunoscut că și-a înșelat fostul iubit: „Nu i-am făcut rău.”