Ti-e frica sa nu te ingrasi daca te lasi de fumat? Uita de asta, nu este decat un mit printre multe altele

Redactia Kfetele.ro

04 iulie 2014 Actualizat: 14 iulie 2022, 09:50

Sanatatea ta nu are decat de suferit de pe urma fumatului asa ca daca te-ai gandit sa scapi de acest viciu, te felicitam! Daca iti este insa teama ca te vei ingrasa, nu iti mai face probleme. Acesta nu este decat un mit!

Tigarile electronice te ajuta sa te lasi de fumat

Un studiu al Universitatii din California a demonstrat ca tigarile electronice nu sunt eficiente cand vine vorba de renuntarea la fumat. Mai mult, se pare ca cei care recurg la aceasta solutie au sanse mari sa nu renunte la acest viciu.

Daca nu mai fumezi te vei ingrasa

Nu tigarile iti mentin silueta. Dimpotriva, studiile arata ca acestea pot sa te “ajute” sa iei in greutate. Este adevarat ca atunci cand te lasi de fumat simti nevoia sa compensezi cu ceva acest obicei si asa te apuci sa mananci orice iti cade in mana, insa asta tine doar de tine si de puterea ta de a te abtine. In realitate nu simti foamea mai apriga atunci cand renunti la fumat.

Este destul de scump sa te lasi de fumat

Nu vrei sa investesti in plasturi cu nicotina sau tratamente care sa te ajute sa scapi de acest viciu?

Daca faci un calcul vei vedea ca acestea costa mai putin decat toate pachetele de tigari pe care le-ai cumparat pana acum si pe care le vei mai cumpara. Mai mult, daca esti foarte hotarata, poti renunta la fumat si fara plasturi. Ai nevoie doar de determinare!

Daca ai fumat foarte mult timp, sa renunti acum nu iti aduce nici un beneficiu pentru sanatate

Niciodata nu este prea tarziu sa te lasi. Mai mult, dupa doar un an de abstinenta de la tutun, riscul aparitiei bolilor de inima se reduce la jumatate. La doar 2- 3 luni de la ultima tigara vei observa ca plamanii tai vor functiona mai bine.

Nu vei putea face fata stresului, fara tigari

Desi foarte multe persoane fumeaza cand sunt stresate, studiile arata ca nefumatorii sunt de fapt mai putin stresati decat cei care fumeaza.

Sursa www.womenshealthmag.com

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Daniel Balaciu, declarație cutremurătoare din închisoare pentru Dana Roba: “Dumnezeu te-a părăsit!”

Principesa Margareta a fost exemplu de rafinament și eleganță. Detaliile apariției impecabile din Spania

El este militarul în vârstă de 26 de ani găsit mort în pădurea Babadag. Fusese dat dispărut

România va participa la Eurovision Song Contest 2027. CE S-A ÎNTÂMPLAT în momentul în care s-a luat decizia și CUM S-A VOTAT revenirea în concurs: "Reprezintă un proiect strategic de..."

Cum arăta Simge Selçuk, actrița care joacă rolul Nebahat în serialul Totul pentru familia mea înainte de a recurge la operațiile estetice! Iată ce aspect fizic uluitor avea aceasta la 19 ani: „Tinerețe rebelă”

Eliminare plină de lacrimi în „Casa iubirii”: „Îmi pare rău că nu am reușit...”. Aflați cine va pleca acasă în ediția de duminică, 19 iulie, de la orele 16:00 și 19:00, doar la Kanal D

Probleme cu stomacul? Digestia dificilă...

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Ti-e frica sa nu te ingrasi daca te lasi de fumat? Uita de asta, nu este decat un mit printre multe altele

Prințul saudit descoperit fără viață într-un hotel de lux din Londra a murit din cauza unui amestec de alcool și droguri

„Mi-aș dori să-mi acorzi o șansă”. Cum a reacționat Ioana Ginghină după un mesaj primit de la un admirator

Felicităăări, femeie superbă! Vedeta noastră este ÎNSĂRCINATĂ și, surpriză URIAȘĂ, s-a căsătorit ÎN SECRET! Cine este, de fapt, soțul ei, și ce a ieșit la iveală în urmă cu puțin timp. Ce poveste de film

El este militarul în vârstă de 26 de ani găsit mort în pădurea Babadag. Fusese dat dispărut

Dana Roba NU A IGNORAT interviul dat de Daniel Balaciu. Ce i-a spus fostului soț după APARIȚIA PUBLICĂ: "Vreau să-i transmit că îi mulțumesc că..."

Doğukan Güngör, care joacă rolul Fatih în serialul „O dragoste”, pasiune nebănuită! Iată cum a fost surprins celebrul actor dincolo de platourile de filmare

Daniela Iliescu, surprinsă de noua melodie a soțului ei. Ce spun versurile pe care le cântă artistul: “Stai cuminte!”

Horoscop 27 iulie 2026: O zodie va încheia un capitol important și se va bucura de o reușită

Minorul Adrianei Bahmuțeanu, fără buletin! Ce se întâmplă cu fiul vedetei și ce hotărâre a primit Adriana cu privire la el: “E neglijat medical.”

Mama gemenilor Graur a făcut anunțul despre soțul ei chiar de aniversarea lui. Ce a spus femeia în ziua în care partenerul ei a împlinit 70 de ani: “Mă zdruncină lucrul acesta!”

Gabriela Cristea răspunde criticilor aduse după ce s-a afișat în costum de baie. Ce transmite vedeta răutăcioșilor: “Exisă vreo lege?”

Andreea Raicu, apariție îngrijorătoare cu ochiul bandajat. Vedeta a povestit ce i s-a întâmplat: “Este îngrozitor.”

(P) Cum să gestionezi o urgență financiară fără să intri în panică

(P) În nuanțe de roz: estetică și confort în noua colecție

(P) Probleme digestive frecvente la copii și soluții zilnice

Ce piatră prețioasă te reprezintă în funcție de luna în care te-ai născut. Iată care sunt posibilele opțiuni

Oboseală fizică sau lipsă de energie? Cum faci diferența

4 flori pe care trebuie neapărat să le îngrijești pentru a le menține înflorite tot sezonul. Care este secretul unor flori sănătoase

Rezumat episodul 101 „O dragoste”, difuzat luni, 27 iulie 2026, la Kanal D: Ișil îi întinde o capcană Nursemei, iar aceasta este îndepărtată de familie

Femeie lovită de trăsnet când făcea plajă: „Soțul ei...

Andreea Ibacka a izbucnit în plâns! Ce a emoționat-o până la lacrimi pe vedetă: „Nu-mi mai e rușine să fiu vulnerabilă”

România va participa la Eurovision Song Contest 2027. CE S-A ÎNTÂMPLAT în momentul în care s-a luat decizia și CUM S-A VOTAT revenirea în concurs: "Reprezintă un proiect strategic de..."

Cum arăta Simge Selçuk, actrița care joacă rolul Nebahat în serialul Totul pentru familia mea înainte de a recurge la operațiile estetice! Iată ce aspect fizic uluitor avea aceasta la 19 ani: „Tinerețe rebelă”

Calendar creștin ortodox duminică, 26 iulie. Rugăciunea care se rostește azi pentru cei bolnavi

Ianna Novac spune totul despre povestea de iubire și familie, după 24 de ani de căsnicie. Ce i-a cerut divinității cu privire la partenerul ei: „Dragostea este schimbătoare.”

Mihaela Rădulescu, în același loc în care a murit Felix Baumgartner, la un an distanță. Ce semn a primit vedeta: “Îți ascunde lacrimile.”

FOTO Alice Peneacă și Dragoș Caliminte au făcut cununia religioasă! Primele imagini cu cei doi miri de la nuntă

Foame reală versus foame emoțională: Cum să le deosebești și să eviți mâncatul compulsiv

Minorul Adrianei Bahmuțeanu, fără buletin! Ce se întâmplă cu fiul vedetei și ce hotărâre a primit Adriana cu privire la el: “E neglijat medical.”

Mama gemenilor Graur a făcut anunțul despre soțul ei chiar de aniversarea lui. Ce a spus femeia în ziua în care partenerul ei a împlinit 70 de ani: “Mă zdruncină lucrul acesta!”