Tenul tău are nevoie de o nouă rutină în anotimpul de toamnă. Ce schimbări să faci în luna noiembrie

Anotimpul rece își face simțită prezența în fiecare zi, așa că acum este momentul să aveți o mai mare grijă la toate produsele pe care le folosiți pentru tenul vostru. Iată ce schimbări trebuie să faceți.

Toamna este anotimpul preferat al multor persoane, mai ales al doamnelor și domnișoarelor care doresc să se asorteze cu toate culorile din jur. Este despre ceaiuri aromate, seri confortabile și în fața televizorului sau șemineului, ieșiri în natură, printre frunzele colorate și o mulțime de articole vestimentare din care să alegeți. Un aspect foarte important de care nu trebuie să uitați în această toamnă este că și tenul vostru are nevoie de o mai mare îngrijire, mai ales în luna noiembrie, fiind momentul ideal în care să vă ajustați rutina și să vă pregătiți pentru ceea ce urmează.

Aveți nevoie ca pielea voastră să rămână sănătoasă, luminoasă și protejată pe tot parcursul frigului, iar fiecare pas de îngrijire trebuie adaptat nevoilor voastre în așa fel încât să aveți parte de rezultatele dorite. Iată la ce trebuie să fii atentă la această perioadă și ce schimbări semnificative puteți face.

Curățare blândă

Citește și: Cum să îți îngrijești părul de vântul rece de toamnă și de schimbările de temperatură?

Citește și: (P) Lista celor mai căutate cosmetice naturale din această toamnă

Curățarea blândă este baza pentru un ten echilibrat, iar în luna noiembrie, atunci când temperaturile scad, este și momentul perfect să alegeți o variantă mai delicată, care să nu usuce pielea.

Aerul rece și vântul pot deteriora bariera naturală de protecție, iar produsele agresive nu fac decât să accentueze acest lucru. Optați pentru un gel de curățare sau o spuma cu pH neutru, care nu conține parfumuri puternice sau alcool, iar dacă aveți tenul uscat, puteți folosi inclusiv o loțiune cremoasă sau un lapte demachiant.

Tonic calmant

Un alt aspect foarte important este să introduceți un tonic calmant și reparator, iar aceste alegeri trebuie să conțină neapărat ingrediente naturale și calmante, precum apa de trandafiri, extractul de mușețel, untul de shea sau aloe Vera.

Hidratarea tenului

Chiar dacă avem nevoie de hidratare pe tot parcursul anului, toamna, mai ales în ultima lună, atunci când ne pregătim de anotimpul rece, hidratarea joacă un rol și mai important. Pentru doamnele și domnișoarele care au un ten uscat nu trebuie să uite de acest pas, iar înainte de a aplica machiaj pe ten este indicat să înlocuiți baza cu o cremă potrivită nevoilor tenului vostru.

Exfoliere blândă

Exfolierea este și ea un pas extrem de important pentru reîmprospătarea tenului, mai ales în perioada rece, însă trebuie să știți că exfolierea trebuie făcută cu moderație, deoarece pielea devine mai sensibilă, iar exfolianții puternici pot provoca iritații care să vă facă probleme. Dacă alegeți, cu toate acestea, să faceți o exfoliere, optați pentru un exfoliant blând, natural și nu faceți asta decât o singură dată pe săptămână.

Protecție împotriva razelor UV

Citește și: Este cod galben de ninsori, inclusiv în București! Prognoza meteo luni, 2 februarie 2026: Meteorologii ANM anunță viscol și temperaturi de până la – 20 de grade Celsius- kanald.ro

Citește și: VIDEO Cauza accidentului de la Lugojel. Un suporter a dezvăluit ce s-a întâmplat, de fapt, înainte ca microbuzul să intre în TIR: "S-a blocat volanul în depășire"- stirilekanald.ro

Chiar dacă vi se pare că soarele se ascunde foarte bine între nori, la fel de importantă este și protecția solară, deoarece în realitate razele UV trec prin nori și pot accelera procesul de îmbătrânire. Este la fel de important să vă protejați tenul și împotriva lumini albastre, dacă petreceți foarte mult timp în fața ecranelor.

Hidratare din alimentație și apă

Nu în ultimul rând, un pas foarte important este să aveți grijă la alimentația voastră, deoarece hidratarea   nu este suficientă doar dacă este aplicată la exterior. Beți suficientă apă, chiar dacă simțiți că nu vă este sete și consumați alimente bogate în uleiuri sănătoase, cum ar fi somon, semințe de in sau nuci. De asemenea, între gustările voastre puteți să adăugați și avocado, bogat în vitamina E, migdale, ulei de măsline, deoarece ele vor menține pielea elastică și luminoasă. Luna noiembrie este momentul perfect în care vă puteți reinventa rutina de îngrijire a tenului, alegând produse mai naturale și hrănitoare, care să vă protejeze de frig, vânt sau umiditate excesivă. Prin câteva schimbări simple veți vedea rezultate, iar acest lucru va fi observat și în momentul în care așezați produsele de machiaj pe ten.