Tehnica japoneza de eliminare a stresului care dureaza doar 30 de secunde

Tehnica japoneza de eliminare a stresului care dureaza doar 30 de secunde
Tehnica japoneza de eliminare a stresului care dureaza doar 30 de secunde

Aglomeratia, goana dupa cadouri, ideea preconceputa ca in aceasta perioada este normal sa te simti mai fericit decat de obicei sunt surse clare de stres.

Cu toate ca exista o multime de sarcini pe care trebuie sa le indeplinim in aceasta perioada a anului, trebuie sa avem grija de psihicul nostru si sa ne bucuram de perioada vacantei.

Magia sarbatorilor nu poate face sarcinile sa dispara, asa ca trebuie sa gasim singuri un echilibru. Fie ca apelam la citrice, condimente sau chiar la celebra tehnica japoneza, ar trebui sa facem tot ce ne sta in putere pentru a intampina sarbatorile cu zambetul pe buze.



Maseaza zona dintre degetul aratator si degetul mare, un procedeu preluat din traditia japoneza, care ne ajuta sa ne eliberam de stres. Aplicati presiune timp de 30 de secunde. Aceasta procedura elimina starea de greata, durerile de cap, migrenele, frica si stresul.

Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro

Sursa, foto: sanatate.bzi.ro



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Kanal D, lider în audiențe în întreaga țară și la orașe, cu emisiunea de reportaje „Asta-i România!”

Cum arăta Laura Vicol, acum 10 ani. Imaginile au rămas pe internet, deși ea e acum ”alt om”

Liviu Guță îi dă replica lui Culiță Sterp. Ce l-a deranjat la declarațiile făcute de colegul său de breaslă: „Nu mi se pare corect”

Alina Sorescu, amenințată și șantajată de Alexandru Ciucu! Dezvăluirile artistei, cu ochii în lacrimi, întrec orice imaginație: "Îmi spunea că vrea să distrugă relațiile de colaborare și prietenie"

Și-a pus sau nu Violeta Bănică acid în buze: „În familia mea...”

Iasmina, replici acide la adresa Veronicăi! „Nu vreau să te mai scot în lumina reflectoarelor, pentru că asta cauți!” Aflați ce reacții se vor isca în Casa iubirii, luni, 10 februarie, de la 10:00 și 16:30, la Kanal D

"Asasinați la comandă". Said și Izvor Arabu împușcați în piept, în răfuiala dintre clanuri de la Urziceni


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro
Cookies