Pentru persoanele care au un stil de viata sanatos, dar carora nu le place apa plata, apa carbogazoasa, sau apa minerala, cum o mai numesc mult desi nu inseamana neaparat unul si acelasi lucru, reprezinta o optiune ideala.
Totusi, anumite voci sustin ca nu ar trebui consumata si ca ar avea numeroase efecte negative asupra organismului. Iata cel mai important mit al acestei bauturi.
Apa minerala ingrasa?
Este adevarat ca va simtiti mai balonat dupa ce beti un pahar de apa carbogazoasa, dar acest lucru nu se va vedea pe cantar niciodata. De fapt, specialistii au descoperit ca apa imbogatita cu dioxid de carbon ne face sa ne simtim mai plini si implicit, sa mancam mai putin. Evitati variantele cu „vitamine” si indulcitori artificiali.
Sursa: prevention.com