Scaderea temperaturilor aduc o multitudine de probleme de sanatate, in special raceli, gripe si diferite infectii la nivelul gatului.
Gargara cu sare
Sarea actioneaza ca un antiseptic ajutand la fluidizarea secretiilor, reduce inflamatia si ofera o ameliorare instanta. Pune o jumatate de lingura de sare intr-un pahar cu apa calduta si fa gargara de cel putin patru ori pe zi.
Mierea
Aceasta are proprietati antibacteriene care ajuta la procesul de refacere. In plus, contribuie la fluidizarea secretiilor si reduce inflamatia. Adauga 2 linguri de miere intr-o ceasca cu apa fierbinte si bea de cateva ori pe zi. O poti adauga si in ceaiul preferat. Ia o lingura de miere si inainte de a te culca pentru a calma durerile in gat si pentru a te ajuta sa ai un somn linistit.
Sursa
Gargara cu sare
Sarea actioneaza ca un antiseptic ajutand la fluidizarea secretiilor, reduce inflamatia si ofera o ameliorare instanta. Pune o jumatate de lingura de sare intr-un pahar cu apa calduta si fa gargara de cel putin patru ori pe zi.
Mierea
Aceasta are proprietati antibacteriene care ajuta la procesul de refacere. In plus, contribuie la fluidizarea secretiilor si reduce inflamatia. Adauga 2 linguri de miere intr-o ceasca cu apa fierbinte si bea de cateva ori pe zi. O poti adauga si in ceaiul preferat. Ia o lingura de miere si inainte de a te culca pentru a calma durerile in gat si pentru a te ajuta sa ai un somn linistit.