Tae Bo- sportul care iti face talie de viespe! Uite care sunt miscarile de baza

Tae Bo- sportul care iti face talie de viespe! Uite care sunt miscarile de baza

Daca vrei sa ai fesieri de negresa, talie de viespe, coapse de diva si decolteu de vis, Tae Bo este solutia!

In cadrul emisiunii “Draga mea prietena” instructorul de Tae Bo invitat a trecut in revista cele mai importanet miscari. Acest sport are la baza elemente din artele martiale insa combina miscari de pilates, aerobic, salsa si stretching.

Specialistii va recomanda sa practicati acest tip de antrenament de 2-3 ori pe saptamana.

Tae Bo nu are limita de varsta si te ajuta sa slabesti. Mai mult, beneficiile acestui sport pentru sanatate sunt nenumarate.

Specialistii spun ca Tae Bo previne osteoporoza si durerile de spate.

 

Uite cum poti face Tae Bo acasa!

##VIDEO4013##



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Anca Serea și-a dat jos verigheta după ce s-a spus că divorțează de Adi Sînă: „Mi se pare atât de stupid.”

Toate privirile au fost asupra Mirabelei Grădinaru. Apariția care marchează o premieră pentru partenera lui Nicușor Dan

„Am început să plâng!” Florin Prunea, mărturisire emoționantă despre întâlnirea cu Dan Petrescu

Trei bărbați au obligat o minoră de 16 ani să se prostitueze

VIDEO Gabriela Cristea, despre modul în care a reușit să scape de kilogramele în plus și să-și schimbe complet stilul de viață

Mesajele transmise de actorii turci după moartea actriței Ece Irtem. Colegii de serial au transmis mesaje sfâșietoare: „Ai fost atât de prețioasă și specială”

De ce slăbitul devine tot mai dificil după 35 de ani


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro