Tae Bo- sportul care iti face talie de viespe! Uite care sunt miscarile de baza

Tae Bo- sportul care iti face talie de viespe! Uite care sunt miscarile de baza

Daca vrei sa ai fesieri de negresa, talie de viespe, coapse de diva si decolteu de vis, Tae Bo este solutia!

In cadrul emisiunii “Draga mea prietena” instructorul de Tae Bo invitat a trecut in revista cele mai importanet miscari. Acest sport are la baza elemente din artele martiale insa combina miscari de pilates, aerobic, salsa si stretching.

Specialistii va recomanda sa practicati acest tip de antrenament de 2-3 ori pe saptamana.

Tae Bo nu are limita de varsta si te ajuta sa slabesti. Mai mult, beneficiile acestui sport pentru sanatate sunt nenumarate.

Specialistii spun ca Tae Bo previne osteoporoza si durerile de spate.

 

Uite cum poti face Tae Bo acasa!

##VIDEO4013##



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Sabrina Imbrea, fosta soție a lui Andrei Perneș, cerută în căsătorie de actualul iubit. Cum arată inelul de logodnă

Hayden Panettiere nu era singură în casă când a murit. Cine se afla cu actrița și cum a fost găsită, detalii tulburătoare ies la lumină

EXCLUSIV | Cine suportă costurile tratamentului Alinei Pușcău din America. Dan Alexa, dezvăluiri despre starea modelului: „Costă undeva la jumătate de milion. Situația e gravă”

Dubla crimă de la Comănești! CINE sunt cele doua femei gasite moarte. Marturiile localnicilor

VIDEO Un gest aparent romantic a stârnit indignare și a declanșat o anchetă penală pe Transfăgărășan

Horoscop dragoste septembrie 2026: Zodia care trece prin momente dificile după ce află că este înșelată de partenerul de viață

Probleme cu stomacul? Digestia dificilă...


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro