Greutatea ideala si greutatea pe care ti-o doresti sunt doua lucruri total diferite, iar tu ar trebui sa fii constienta de acest lucru.
Greutatea dorita poate fi, de multe ori, nesanatoasa, in timp ce greutatea ideala este cea de care corpul tau are nevoie pentru a functiona in mod optim.
Acest tabel iti spune cate kilograme ar trebui sa ai in functie de inaltime si de forma corpului tau.
