Sylvia marturiseste pe blogul personal ca, in urma unei perioade in care s-a confruntat cu depresia si neincrederea in viitor, a invatat sa vada jumatatea plina a paharului si sa puna pret pe aspectele simple si frumoase ale vietii.
Toate acestea au ajutat-o sa devina recunoscatoare pentru toate darurile pe care le-a primit de la Dumnezeu si sa aprecieze fiecare clipa traita.
Artista a asternut pe blogul ei, www.sylvia.ro, opt sfaturi prin care oricine poate ajunge mai fericit.
“Ultimii ani au fost pentru mine o calatorie spre ‚fundul sacului’, o introspectie fara sfarsit, am trecut printr-un milion de stari, marea majoritate fiind pe minus si nu pe plus. Usor, usor apele s-au linstit si am inceput sa vad o lumina difuza si apoi din ce in ce mai puternica in drumul meu prin viata. Sufletul s-a linistit, insa ii lipsea acea vibratie, inca mai aveam o mie de intrebari fara raspuns.
Recent am aflat ca toate gandurile negre, toata tristetea, toata lipsa mea de entuziasm si-au pus amprenta asupra sanatatii mele concret si real.
In ultima saptamana am citit foarte multe lucruri care par sa capete sens, in sfarsit. Dintr-o data este lumina, dintr-o data stiu ce am de facut, iar credinta mea este puternica. Dintr-o data vad lucrurile mai bine, vad cate motive am pentru a multumi, pentru a fi umila si plina de recunostinta.
1. Incearca pe cat posibil sa vezi in orice situatie jumatatea plina a paharului. Oamenii optimisti, care stiu sa “nu puna la suflet” toate mizeriile vietii cotidiene, traiesc mai mult si mai frumos.
2. Nu uita sa-ti acorzi timp pentru tine. Rezerva-ti macar 30 de minute pe zi in care sa faci ceea ce iti place. Nu uita ca avem certitudinea unei singure vieti. Este a ta si numai tu alegi cum sa o traiesti.
3. Debaraseaza-te de oamenii care nu aduc nimic bun si constructiv in viata ta. Nu are rost sa te agati de prietenii desarte, mai bine alege sa-ti petreci timpul cu cei cu care esti pe aceeasi lungime de unda.
4. Hraneste-te corect. Invata sa-ti asculti corpul. Alege cu grija ce este mai bine pentru tine. Nu uita ca moderatia este cea mai buna dieta.
5. Iubeste. Renunta la orice fel de bariere, la orice fel de temeri si indrazneste sa iubesti complet si dedicat. Cred ca acest sentiment este o arma universala, poate cea mai puternica cu care putem invinge orice obstacol. Din pacate, de multe ori, o subestimam.
6. Ai mintea deschisa chiar daca anumite lucruri sunt de neinteles, cel putin, momentan. Nu exclude optiuni si nu emite judecati in necunostinta de cauza. Nu uita ca, in multe dintre aceste situatii, poti fi chiar tu cel nestiutor care persista in greseala.
7. Fii atent la semnele din jur, asculta-ti corpul. De multe ori ne trezim prea tarziu pentru ca, din pricina fricii, ignoram ceea ce este evident. Haideti sa renuntam la a vedea ad literam ceea ce e in fata noastra, haideti sa fim mai atenti la subtilitati si la nuante. S-ar putea sa aflam lucruri noi.
8. Ai incredere in faptul ca toate lucrurile se intampla cu un motiv. “Soarta” este strans legata de liberul arbitru si de increngatura alegerilor pe care le facem in fiecare zi. Suma alegerilor facute reprezinta o reteta ce duce invariabil la un rezultat unic pentru fiecare dintre noi – un rezultat numit destin”.