Sylvia face yoga si meditatie la malul marii


Dupa o perioada incarcata de concerte, Sylvia a profitat de cateva zile libere pentru o scurta escapada pe litoralul romanesc.

 

Alaturi de iubitul ei, Dragos, Silvia isi incarca acum bateriile intr-un resort de lux din nordul statiunii Mamaia.
In vacanta, cantareata are un ritual de relaxare ce include yoga si meditatie la rasaritul si apusul soarelui. Sylvia a inceput recent sa urmeze clase de meditatie cu un specialist la Bucuresti si aplica tehnicile invatate chiar si la malul marii.
“Este foarte important sa ai timp sa fii doar tu cu tine, macar cateva minute in fiecare zi. La clasele de meditatie am deprins anumite tehnici de respiratie si stiu ce trebuie sa fac pentru a-mi goli mintea de toate gandurile. Inchid ochii, ma concentrez doar pe sunetele din jur si uit de tot. Este un exercitiu de meditatie pe care il fac si la mare, dimineata si seara. Iubesc sa ascult valurile si vantul. Ma relaxeaza foarte mult”, povesteste Sylvia.

Alaturi de iubitul ei, Dragos, Silvia isi incarca acum bateriile intr-un resort de lux din nordul statiunii Mamaia.

In vacanta, cantareata are un ritual de relaxare ce include yoga si meditatie la rasaritul si apusul soarelui. Sylvia a inceput recent sa urmeze clase de meditatie cu un specialist la Bucuresti si aplica tehnicile invatate chiar si la malul marii.

“Este foarte important sa ai timp sa fii doar tu cu tine, macar cateva minute in fiecare zi. La clasele de meditatie am deprins anumite tehnici de respiratie si stiu ce trebuie sa fac pentru a-mi goli mintea de toate gandurile. Inchid ochii, ma concentrez doar pe sunetele din jur si uit de tot. Este un exercitiu de meditatie pe care il fac si la mare, dimineata si seara. Iubesc sa ascult valurile si vantul. Ma relaxeaza foarte mult”, povesteste Sylvia.

 


Citește și:

Bianca Rus, atac la adresa Cristinei Șișcanu, după eliminare! "Du-te acasă, vezi-ți de copiii tăi"

Horoscop zilnic joi, 22 octombrie 2020. Află ce zodie primeşte rezultatul unui test important!

Sfatul zilei de astăzi, miercuri 22 octombrie 2020. Scorpionii fac schimbări

Scapă de durerile de cap fără medicamente. Spune adio migrenelor

Nutriţionistul Vera Daghie, totul despre alimentele care ne cresc imunitatea! "Ne pot ajuta organismul în lupta împotriva infecțiilor"

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Divertisment

Marinescu și Andreea, noul cuplu de la Puterea Dragostei?! "Dacă ne apropiem noi doi, iau foc ambele case!”

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri