Jade Delaney a ajuns sa cantareasca 130 de kg la varsta de doar 20 de ani. Dornica de o schimbare, tanara a mers la sala unde a pus zilnic intrebari antrenorilor si a reusi, cu multa vointa, sa dea jos intr-un an 57 de kg.
„Am inceput sa le pun intrebari despre nutritie. Intr-o zi, unul dintre ei mi-a dat un plan de alimentatie care aducea niste schimbari majore in dieta mea. Rezultatele au inceput sa se vada dupa cateva luni. Urmatorul pas a fost sa incep sa fac miscare. A trebuit sa ma distantez de oamenii care nu ma sustineau si m-am apropiat de cei care m-au incurajat si au crezut in mine”, a povestit irlandeza.
Jade a renuntat complet la carbohidrati, inclusiv la paine si cartofi si la mancarea de tip fast-food. Tanara a devenit acum antrenor personal si ajuta persoanele cu probleme mari de greutate sa slabeasca, informeaza stirileprotv.ro.
Sursa: wowbiz.ro
„Am inceput sa le pun intrebari despre nutritie. Intr-o zi, unul dintre ei mi-a dat un plan de alimentatie care aducea niste schimbari majore in dieta mea. Rezultatele au inceput sa se vada dupa cateva luni. Urmatorul pas a fost sa incep sa fac miscare. A trebuit sa ma distantez de oamenii care nu ma sustineau si m-am apropiat de cei care m-au incurajat si au crezut in mine”, a povestit irlandeza.
Jade a renuntat complet la carbohidrati, inclusiv la paine si cartofi si la mancarea de tip fast-food. Tanara a devenit acum antrenor personal si ajuta persoanele cu probleme mari de greutate sa slabeasca, informeaza stirileprotv.ro.
Sursa: wowbiz.ro