Sucul de sfecla, bautura ideala pentru cei care merg la sala! Efectele sunt spectaculoase


Sucul de sfecla, bautura ideala pentru cei care merg la sala! Efectele sunt spectaculoase

Consumul de suc de sfecla poate duce la prelungirea sedintelor la sala, pentru ca ajuta la oxigenarea sangelui si reduce durerile musculare care apar dupa efort.

Asta pentru ca sucul de sfecla ajuta inima sa livreze mai mult oxigen in muschi, ceea ce inseamna ca puteti face mai multe exercitii la sala inainte ca muschii sa va oboseasca. Nitratii din sfecla fac sa se intample acest lucru, pentru ca acestea declanseaza o serie de reactii chimice care dilateaza venele si cresc volumul de sange pompat de inima.

Telina, varza, spanacul si alte vegetale verzi au aceleasi calitati ca sfecla.


Abonează-te pe

Citește și:

Rugăciunea de dimineață. Cum să te rogi după ca să-ți meargă bine toată ziua

Romică Țociu, anunț ȘOC după 27 de ani de căsnicie: ”Au fost trei luni îngrozitoare...”

Dieta de slăbit 7 kg într-o săptămână. Principii de bază și sugestie de meniu

Cum să slăbești 4 kilograme în 14 zile cu paste făinoase

Oana Roman a ajuns pe mâna medicului estetician. Ce intervenții și-a făcut vedeta

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Fashion

Ce culoare se asortează cu gri. Ce trebuie să eviți atunci când porți gri

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri