Sucul de sfecla, bautura ideala pentru cei care merg la sala! Efectele sunt spectaculoase

Sucul de sfecla, bautura ideala pentru cei care merg la sala! Efectele sunt spectaculoase
Sucul de sfecla, bautura ideala pentru cei care merg la sala! Efectele sunt spectaculoase

Consumul de suc de sfecla poate duce la prelungirea sedintelor la sala, pentru ca ajuta la oxigenarea sangelui si reduce durerile musculare care apar dupa efort.

Asta pentru ca sucul de sfecla ajuta inima sa livreze mai mult oxigen in muschi, ceea ce inseamna ca puteti face mai multe exercitii la sala inainte ca muschii sa va oboseasca. Nitratii din sfecla fac sa se intample acest lucru, pentru ca acestea declanseaza o serie de reactii chimice care dilateaza venele si cresc volumul de sange pompat de inima.

Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro

Telina, varza, spanacul si alte vegetale verzi au aceleasi calitati ca sfecla.



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Adriana Bahmuțeanu, supărată pe cei doi copii ai săi? Vedeta a vorbit deschis despre perioada prin care trece! "Eu vă înțeleg indiferent câte prostii faceți și dacă greșiți!"

Imaginile cu Daciana Sârbu de nerecunoscut! Cum arăta înainte să îl cunoască pe Victor Ponta

Liviu Guță îi dă replica lui Culiță Sterp. Ce l-a deranjat la declarațiile făcute de colegul său de breaslă: „Nu mi se pare corect”

Nimeni nu se aștepta la asta! O concurentă de la „Bravo, ai stil” s-a despărțit de tatăl copiilor ei după o nuntă ca-n filme

Și-a pus sau nu Violeta Bănică acid în buze: „În familia mea...”

Damla Sönmez, actrița care joacă rolul Dilruba în serialul Aziz, apariție emoționantă alături de familia sa! Iată cine sunt cele mai importante persoane din viața ei

Ea e tânăra care s-a scufundat cu mașina în Olt. Mihaela avea 23 de ani și venise în vacanță la rude


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro
Cookies