Suc pentru protectia ochilor pe timp de vara! Uite ce trebuie sa incerci!


Carmen Bruma iti prezinta pe blogul sau un suc care iti protejeaza vederea.

 

Contine luteina, vitamin C, glutation, betacaroten, substante care mentin sanatatea ochilor.
Iata  ingredientele:
3 pumni de frunze de spanac
2 morcovi
1 mango
Jumatate de avocado
1 portocala
100 ml apa
Se monteaza sita pentru smoothie, se spala si se curata ingredientele apoi se introduc pe rand in storcator. La final se adauga apa, timp in care se tine capacul inchis astfel incat sa se mixeze perfect . Smoothie-ul se consuma imediat dupa preparare
Sursa: Carmen-Bruma.ro

Contine luteina, vitamin C, glutation, betacaroten, substante care mentin sanatatea ochilor. 

Iata  ingredientele:

3 pumni de frunze de spanac
2 morcovi
1 mango
Jumatate de avocado
1 portocala
100 ml apa

Se monteaza sita pentru smoothie, se spala si se curata ingredientele apoi se introduc pe rand in storcator. La final se adauga apa, timp in care se tine capacul inchis astfel incat sa se mixeze perfect . Smoothie-ul se consuma imediat dupa preparare

Sursa: Carmen-Bruma.ro

 


Clipul zilei pe KANALD.RO:
DISTRIBUIE
acest articol


Sanatate

Alimente care te ajută să scapi de anxietate în izolare! 

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...


Parteneri

Pentru tine

Din Lifestyle

Parteneri