Stai „pe uscat”? 3 soluţii pentru lipsa de sex în cuplu

Chiar si cele mai fericite perechi, la care atractia fizica este puternica la inceput, trec uneori prin perioade de pauza – un fel de hiat in activitatea sexuala, in timpul caruia unul dintre parteneri (sau chiar amandoi) evita intimitatea.

 Motivele sunt variate, incepand de la stres, oboseala, timp insuficient de petrecut in doi, lipsa de comunicare, acumularea unor frustrari in ce priveste relatia si chiar eventuale nemultumiri sau complexe legate de propriul fizic.

Citeste si: Horoscopul PRIMăVERII 2019: Va înflori şi zodia ta? Ce îţi aduce o primavară cu 4 PLANETE RETROGRADE?

Indiferent de cauza, aceste intervale de „seceta” sunt mult mai frecvente decat ai crede: peste 28% dintre femeile necasatorite dar care fac parte dintr-un cuplu (si au trecut deja de 30 de ani) fac sex numai o data

pe luna sau chiar mai rar de atat. Cand treci printr-o astfel de perioada, e important sa-ti dai seama exact ce anume iti afecteaza libidoul si sa comunici deschis cu partenerul, ca sa puteti gasi impreuna solutii. In functie de tipul problemei care iti distruge cheful de sex, revista online „Women’s Health” iti ofera cateva sfaturi care te pot ajuta sa-ti salvezi relatia:

1. Esti prea ocupata ca sa-ti faci de cap

In mod bizar, pentru multe cupluri, sexul ajunge sa fie privit ca o indatorire casnica, pe care trebuie sa o tai de pe lista cand ai lucruri mai presante de facut – cum ar fi sa te odihnesti, sa muncesti in plus, sa te ocupi de cumparaturi sau de curatenie. Ironia e ca tocmai sexul te poate ajuta sa scapi de stres si sa nu te mai lasi agasata de micile responsabilitati ale vietii in doi (regleaza tensiunea arteriala si iti aduce multe alte beneficii pentru sanatate).

Ce e de facut: Daca ai un orar incarcat si doar extenuarea te impiedica sa fii pasionala, lucrurile se pot remedia destul de usor. Cu siguranta, si tu, si partenerul aveti chef de sex, numai ca nu reusiti sa va sincronizati. Pana sa va consultati agendele ca sa programati un „quickie” in prima zi disponibila, incearca sa lucrezi la sporirea intimitatii dintre voi; asa lucrurile vor veni de la sine, fara sa ai sentimentul sa le fortezi.

Cum poti restabili intimitatea in cuplu? Prin mici gesturi tandre: sarutati-va cat mai des, mangaiati-va de fiecare data cand va nimeriti amandoi in aceeasi camera, faceti-va timp sa stati unul in bratele altuia pe canapea ori in pat – chiar daca e numai pentru 5 minute. Alegand sa te concentrezi mai degraba pe afectiunea pe care v-o puteti oferi, niciunul dintre voi nu se va mai simti presat „sa-si faca datoria” si sexul va veni natural.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.