Stai mult in fata calculatorului? Uite ce vitamina nu trebuie sa-ti lipseasca din alimentatie


Daca petreci mult timp in fata calculatorului, trebuie sa stii ca ai nevoie de vitamine care sa-ti ajute ochii.

 

Cateva ore petrecute in fiecare zi in fata televizorului sau a calculatorului iti afecteaza sanatatea ochilor, asa ca trebuie sa iei vitaminte pentru a-i proteja.
Vitamina A este cea mai indicata pentru ca previne aparitia cataractei si a sindromul ochilor uscati.
Vitamina A se gaseste in morcovi, ardei, cartoi, mango, piersici, spanac si broccoli, asa ca ai grija sa incluzi in alimentatia ta zilnica unul dintre aceste alimente.

Cateva ore petrecute in fiecare zi in fata televizorului sau a calculatorului iti afecteaza sanatatea ochilor, asa ca trebuie sa iei vitaminte pentru a-i proteja.

Vitamina A este cea mai indicata pentru ca previne aparitia cataractei si a sindromul ochilor uscati.

Vitamina A se gaseste in morcovi, ardei, cartofi, mango, piersici, spanac si broccoli, asa ca ai grija sa incluzi in alimentatia ta zilnica unul dintre aceste alimente.

 


Clipul zilei pe KFETELE.RO:
DISTRIBUIE
acest articol


Vedete

Nelson Mondialu, mesaj socant despre Bianca dupa ce a vazut imaginile cu ea de la videochat!

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...


Parteneri

Pentru tine

Din Lifestyle

Parteneri