Slabeste rapid cu dieta cu supa! Iata ce trebuie sa faci timp de sapte zile!


Slabeste rapid cu dieta cu supa! Iata ce trebuie sa faci timp de sapte zile!

Daca vrei sa scapi repede de cateva kilograme in plus, poti tine dieta cu supa.

 

Este o dieta detoxifianta bazata pe legume care ard grasimile, asociate sau nu cu proteine slabe. Poti slabi pana la 5 kilograme in 7 zile. Insa, ca la orice dieta care te scapa rapid de kilograme, este posibil sa apara efectul yo-yo, de ingrasare, dupa ce ai renuntat la regim.
Regimul cu supa nu este indicat persoanelor care sufera de afectiuni cardiovasculare sau de diabet.
Care sunt legumele care ard grasimile
Usturoiul pentru actiunea sa diuretica, detoxifianta si fibrelor care elimina o parte din zaharuri si grasimi.
Ceapa, diuretic si detoxifiant, elimina apa in execes acumulata in picioare si dreneaza toxinele.
Prazul, leguma care elimina apa si combate celulita.
Varza regleaza metabolismul zaharurilor si grasimilor, reduce pofta de mancare si lupta impotriva retentiei de apa.
Sparanghelul, bogat in fibre, calmeaza foamea, elimina apa si si scoate deseurile din organism.
Rosia este laxativa si diuretica, regleaza digestia si are o actiune anticelulitica.
Funzele de telina sunt aliatul celor care sufera de edem, picioare umflate si rentie de apa.
Ardeiul gras este bogat in beta caroten, remineralizeaza organismul si lupta cu oboseala.
Acesta diminueaza rezervele de grasime, elimina zaharurile si grasimea.
Nu uita sa adaugi cimbru, patrunjel sau piper!
Legumele trebuie taiate bucatele, nu trebuie mixate sau date pe razatoare. De-a lungul unei saptamani de regim sunt introduse alte trei alimente: carne slaba, peste si orez brun.
Ziua 1: supa+ fructe
Ziua 2: supa+ legume proaspete sau gatite, in special legume verzi. Nu sunt permise fructe.
Ziua 3: supa+ fructe si legume verzi
Ziua 4: supa+ banane si lapte degresata
Ziua 5: supa+ carne sau peste slab+ rosii
Ziua 6: supa+ carne sau peste slab+ legume verzi
Ziua 7: supa+ carne sau peste slab+ legume verzi+ orez brun+ suc de fructe fara zahar.
Aceasta cura poate fi tinuta o saptamana-10 zile si reluata dupa cel putin o saptamana de pauza.
Citeste continuarea pe curademiere.ro.

Este o dieta detoxifianta bazata pe legume care ard grasimile, asociate sau nu cu proteine slabe. Poti slabi pana la 5 kilograme in 7 zile. Insa, ca la orice dieta care te scapa rapid de kilograme, este posibil sa apara efectul yo-yo, de ingrasare, dupa ce ai renuntat la regim.

Regimul cu supa nu este indicat persoanelor care sufera de afectiuni cardiovasculare sau de diabet.

Care sunt legumele care ard grasimile

Usturoiul pentru actiunea sa diuretica, detoxifianta si fibrelor care elimina o parte din zaharuri si grasimi.

Ceapa, diuretic si detoxifiant, elimina apa in execes acumulata in picioare si dreneaza toxinele.

Prazul, leguma care elimina apa si combate celulita.

Varza regleaza metabolismul zaharurilor si grasimilor, reduce pofta de mancare si lupta impotriva retentiei de apa.

Sparanghelul, bogat in fibre, calmeaza foamea, elimina apa si si scoate deseurile din organism.

Rosia este laxativa si diuretica, regleaza digestia si are o actiune anticelulitica.

Funzele de telina sunt aliatul celor care sufera de edem, picioare umflate si rentie de apa.

Ardeiul gras este bogat in beta caroten, remineralizeaza organismul si lupta cu oboseala. Acesta diminueaza rezervele de grasime, elimina zaharurile si grasimea.

Nu uita sa adaugi cimbru, patrunjel sau piper!

Legumele trebuie taiate bucatele, nu trebuie mixate sau date pe razatoare. De-a lungul unei saptamani de regim sunt introduse alte trei alimente: carne slaba, peste si orez brun.

Ziua 1: supa+ fructe

Ziua 2: supa+ legume proaspete sau gatite, in special legume verzi. Nu sunt permise fructe.

Ziua 3: supa+ fructe si legume verzi

Ziua 4: supa+ banane si lapte degresata

Ziua 5: supa+ carne sau peste slab+ rosii

Ziua 6: supa+ carne sau peste slab+ legume verzi

Ziua 7: supa+ carne sau peste slab+ legume verzi+ orez brun+ suc de fructe fara zahar.

Aceasta cura poate fi tinuta o saptamana-10 zile si reluata dupa cel putin o saptamana de pauza.

Citeste continuarea pe curademiere.ro.

Citeste si: Culiță Sterp aruncă bomba: „Băiatul meu din prima căsătorie!”. Și-a luat prin surprindere toți fanii cu declarația asta- wowbiz.ro

Citeste si: Moment stanjenitor pentru iubita lui Pique cand a intrat intr-un panou publicitar!- radioimpuls.ro

Citeste si: Vacanță februarie 2023 pe județe: Cât timp vor sta elevii acasă și în ce perioadă? Anunțul făcut de Edu.ro- kanald.ro

Citeste si: Calendar ortodox 10 februarie 2023. Ce sărbătoare este vineri? Cruce neagră în calendarul creștin-ortodox!- stirilekanald.ro

 


Abonează-te pe

Citește și:

Rețetă de Brioșe cu ciocolată. Cei mici vor mai cere cu siguranță încă una!

Teo Trandafir a avut parte de o farsă de zile mari din partea echipei emisiunii “Teo Show”

De ce Camilla și Kate poartă roșu la evenimentele regale. Mesajul special pe care îl transmit - ego.ro

Adda, surprinsă de mărturisirile făcute de fiul său. Micuțul i-a spus artistei că este bătrână. Reacția surprinzătoare a Addei - kudika.ro

Calendar ortodox 10 februarie 2023. Ce sărbătoare este vineri? Cruce neagră în calendarul creștin-ortodox! - stirilekanald.ro

Culiță Sterp face haz de necaz: „Mă chinui de cinci minute. Și voi pățiți așa?”. Ce s-a întâmplat cu acesta și cu logodnica lui - kanald.ro

Shakira vrea să îl ruineze finaciar pe Gerard Pique! Cum i-a închis deja ușile fostului fotbalist după ce a înșelat-o - radioimpuls.ro

Ce face, de fapt, sora Denisei Răducu în Spania?! „Nu e nimic rușinos”. Tatăl ei a spus totul - wowbiz.ro

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Vedete
Cine este Cristi Pulhac. „Au fost momente în care am trecut prin perioade marcate de lipsuri”
Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri