Slabeste dupa sarbatori cu ceai verde! Uite ce ai de facut!


De la prevenirea cancerului si pana la pierderea kilogramelor, ceaiul verde are nenumarate beneficii asupra sanatatii.

 

Dintre acestea, detoxifierea organismului si pierderea in greutate sunt cele mai cunoscute.
Specialistii in nutritie afirma ca polifenolii continuti de ceaiul verde produc caldura suplimentara in organism si ajuta la arderea caloriilor.
O ceasca de ceai verde inainte de exercitiile fizice necesare pentru scaderea kilogramelor in exces poate accelera procesul de ardere a grasimilor, iar cafeina si guarana asigura un suplus de energie. De asemenea, ceaiul verde contine catechinie, polifenoli care diminueaza viteza de reactie a lipazelor gastrice si pancreatice – enzime responsabile de conversia caloriilor in grasimi.
In plus, continutul moderat de cofeina din ceaiul verde actioneaza prin supresia poftei de mancare (cantitatile mari de cafeina, cum sunt cele existente in cafea, pot cauza probleme medicale, incluzand hipertensiunea si insomnia).
Potrivit cercetatorilor, persoanele care includ ceaiul verde in dieta lor au mai multe sanse sa nu acumuleze, sau dupa caz, sa piarda kilograme in plus decat cele care nu beau ceai verde.
Sursa

Dintre acestea, detoxifierea organismului si pierderea in greutate sunt cele mai cunoscute.

Specialistii in nutritie afirma ca polifenolii continuti de ceaiul verde produc caldura suplimentara in organism si ajuta la arderea caloriilor.  O ceasca de ceai verde inainte de exercitiile fizice necesare pentru scaderea kilogramelor in exces poate accelera procesul de ardere a grasimilor, iar cafeina si guarana asigura un suplus de energie. De asemenea, ceaiul verde contine catechinie, polifenoli care diminueaza viteza de reactie a lipazelor gastrice si pancreatice – enzime responsabile de conversia caloriilor in grasimi.

In plus, continutul moderat de cofeina din ceaiul verde actioneaza prin supresia poftei de mancare (cantitatile mari de cafeina, cum sunt cele existente in cafea, pot cauza probleme medicale, incluzand hipertensiunea si insomnia).

Potrivit cercetatorilor, persoanele care includ ceaiul verde in dieta lor au mai multe sanse sa nu acumuleze, sau dupa caz, sa piarda kilograme in plus decat cele care nu beau ceai verde.

Sursa

 


Citește și:

Stadionul Național din Varșovia, transformat in spital COVID! Când va fi gata?

Rafaela de la „Puterea Dragostei”, bătută de fostul iubit! Ce decizie a luat fosta concurentă?

Maria Ghiorghiu, profeţie cutremurătoare: "Să ne confruntăm cu o foamete la nivel mondial"

Horoscop zilnic marți, 20 octombrie 2020! Află ce zodie ar trebui să încheie o relaţie care nu-i mai aduce fericire!

Mădălina și George de la Puterea Dragostei, la un pas să formeze un cuplu! Au, totuşi, câteva reţineri: "Dacă îmi ascult doar sufletul..."

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Vedete

Adevărul despre relaţia dintre Codin Maticiuc şi Gina Pistol! Cei doi s-au iubit acum mai bine de 15 ani!

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri