Pe perioada acestei diete nu vei avea senzatia de foame, deoarece in afara de castraveti vei avea voie sa mananci si altceva.
Micul dejun: un pahar cu iaurt degresat (125 ml) si o felie de paine neagra sau graham
Gustare (dupa trei ore): o salata din 100 de grame de castraveti, putin marar si cateva picaturi de suc proaspat de lamaie
Pranz: o salata: castraveti, o rosie, varza tocata si o lingura de branza de vaci, in cantitate nelimitata
Gustare (ora 16.00): o salata din 80 de grame de castraveti cu marar si suc de lamaie
Cina: o salata de varza (200 de grame) si un ceai de menta neindulcit
Pe parcursul intregii zile se beau doi litri de apa plata
Dieta nu este indicata persoanelor care sufera de ulcer si celor a caror digestie nu se impaca foarte bine cu castravetii.
Sursa: incomemagazine.ro
Micul dejun: un pahar cu iaurt degresat (125 ml) si o felie de paine neagra sau graham
Gustare (dupa trei ore): o salata din 100 de grame de castraveti, putin marar si cateva picaturi de suc proaspat de lamaie
Pranz: o salata: castraveti, o rosie, varza tocata si o lingura de branza de vaci, in cantitate nelimitata
Gustare (ora 16.00): o salata din 80 de grame de castraveti cu marar si suc de lamaie
Cina: o salata de varza (200 de grame) si un ceai de menta neindulcitPe parcursul intregii zile se beau doi litri de apa plata
Dieta nu este indicata persoanelor care sufera de ulcer si celor a caror digestie nu se impaca foarte bine cu castravetii.
Sursa: incomemagazine.ro