O combinatie buna pentru cele care vor sa slabeasca fara prea mare efort este combinatia de cafea cu ulei de cocos.
Datorita acizilor grasi continuti de acest ulei, se reduce nevoia de glucoza si nu se mai formeaza depozitele neplacute de grasime. Cafeaua calduta amestecata cu 2 linguri de ulei de cocos iti face inima sa functioneze mai bine, iti stimuleaza creierul si metabolismul. Aceasta combinatie reduce senzatia de foame si poftele de dulciuri, in general.
Daca vrei sa slabesti, bea dimineata cafea calda (nu fierbinte) amestecata cu ulei. Daca nu esti genul care bea cafea dimineata, poti face acest amestec cu cacao pura, amara. Pune o lingura de cacao in cana, 2 linguri de ulei si putina apa, amesteca pana ai o pasta. Adauga peste apa fierbinte, dar nu clocotind. Pentru a avea un evect mai bun, adauga si putina scortisoara care ajuta si ea la arderea grasimilor.
Sursa: dcnews.ro