Slabeste cu dieta cu patrunjel! Dai jos 4 kilograme pe saptamana! 

Slabeste cu dieta cu patrunjel! Dai jos 4 kilograme pe saptamana! 
Slabeste cu dieta cu patrunjel! Dai jos 4 kilograme pe saptamana! 

Folosind Dieta cu patrunjel se pot slabi sanatos pana la 5 kg intr-o saptamana, rolul principal in aceasta dieta avandu-l salata de patrunjel.

Salata de patrunjel verde(tabouli)

Reteta: sase legaturi de patrunjel verde se spala si se aleg numai frunzele si coditele fragede. Se toaca marunt si se amesteca cu o cantitate egala de frunze de menta proaspete tocate. Se adauga o lingura de grau farmitat care a fost inmuiat in apa calda 30 minute, o rosie mare taiata in cuburi mici si zeama de la jumatate de lamaie .

Menta proaspata se poate pastra peste iarna in congelator sau in ghiveci

Salata de patrunjel se maninca in cursul zilei ori de cite ori va este foame.

In plus:

– micul dejun: o ceasca de cafea neagra si un fruct ( portocala , banana, grapefruit , capsuni sau mar)

– pranz: piept de pui la gratar sau fiert, un mar sau o para

– seara: un ou fiert(preferabil cu doua galbenusuri), un morcov mare crud, un mar ionatan

Regimul se tine minim o saptamina, in care slabiti 4-5 kg. Se beau cel putin 3 litri de apa/ceai fara zahar /bors crud. Sunt interzise sucurile.

Sursa: frunza-verde.ro

Salata de patrunjel verde(tabouli)

Reteta: sase legaturi de patrunjel verde se spala si se aleg numai frunzele si coditele fragede. Se toaca marunt si se amesteca cu o cantitate egala de frunze de menta proaspete tocate. Se adauga o lingura de grau farmitat care a fost inmuiat in apa calda 30 minute, o rosie mare taiata in cuburi mici si zeama de la jumatate de lamaie .

Menta proaspata se poate pastra peste iarna in congelator sau in ghiveci

Salata de patrunjel se maninca in cursul zilei ori de cite ori va este foame.

In plus:

– micul dejun: o ceasca de cafea neagra si un fruct ( portocala , banana, grapefruit , capsuni sau mar)

– pranz: piept de pui la gratar sau fiert, un mar sau o para

– seara: un ou fiert(preferabil cu doua galbenusuri), un morcov mare crud, un mar ionatan

Regimul se tine minim o saptamina, in care slabiti 4-5 kg. Se beau cel putin 3 litri de apa/ceai fara zahar /bors crud. Sunt interzise sucurile.

Sursa: frunza-verde.ro



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Anisia Gafton, primele declarații după ce a devenit mamă. Ce nume a ales pentru cel mic: “Poate la 42 îl fac pe al doilea.”

Ce are special sutienul de 50 MIL. de dolari purtat de Kylie Jenner la defilarea Victoria's Secret FOTO

Cât este stimulentul de inserție în 2026 și cine beneficiază de el

5 copii au rămas orfani de mamă, după O TRAGEDIE CARE A ZGUDUIT întreaga comunitate din Botoșani. Și mai sfâșietor este că unul dintre copii a făcut DESCOPERIREA CUMPLITĂ. A încremenit când a văzut ce se întâmplase: "Se..."

Tristețe în fotbalul românesc. Fostul portar Florin Cotora s-a stins din viață la doar 53 de ani

Horoscop joi, 22 octombrie 2026. O zodie este pusă în fața unei alegeri importante

VIDEO Horoscopul săptămânii 12-18 octombrie. Se anunță o perioadă tensionată


Video

Clipul zilei pe kfetele.ro