Sa slabesti nu a fost niciodata mai usor. Nu trebuie decat sa adopti un obicei simplu ce iti va lua mai putin de cinci minute.
Lamaile sunt bogate in nutrienti importanti in care se regasesc: potasiu, magneziu, calciu, fier, vitamina A si C, vitaminele grupului B. Apa calda cu lamaie te ajuta sa slabesti considerabil intr-un timp scurt. Fibrele solubile din lamai incurajeaza senzatia de satietate si te ajuta sa gestionezi mai usor poftele alimentare.
Apa calda cu lamaie inseamna stoarcerea a jumatate de lamaie intr-un pahar cu apa calda. Acest tip de bautura este des consumat pe stomacul gol in primele ore ale diminetii. De asemenea, daca adaugi putina miere amplifici efectul alcalinizant, ce duce la cresterea pH-ului, ceea ce ulterior transforma in arderi de grasime.
Sursa: secretele.com
