Slăbeşte 5 kilograme în doar şapte zile cu DIETA DELICIOASĂ! Nu dă greş niciodată


Slăbeşte 5 kilograme în doar şapte zile cu DIETA DELICIOASĂ! Nu dă greş niciodată

Nu este recomandat sa tii aceasta dieta de mai mult de sase ori pe an. Ese o dieta hipocalorica.


In articol:

 

 

Trebuie sa consumi fructe fara coaja, in special cele diuretice: mere, pepene galben, portocale, piersici, pere, pepene, irese, prune, caise, portocale, scrie CuraDeMiere.ro

 

Citeste si: DOLIU în lumea filmului! A MURIT Kristoff St. John, un îndrăgit ACTOR din „Tânăr și neliniștit”

 

Luni

 

Mic dejun: o cafea cu lapte, fara zahar, 2 fructe (200 g).

 

Pranz: 200 g de legume gatite la vapori cu o lingura de ulei de masline, 50 g de merluciu la gratar, 50 g de sunca presata, jumatate de cartof la gratar, un fruct (100g).

 

Gustare: un pahar de lapte sau un iaurt slab, 2 fructe (200 g).

 

Cina: 200 g de legume cu o lingura de ulei de masline, dorada la vapori cu lamaie.

 

Inainte de a te culca: 2 fructe.

 

Marti

 

Mic dejun: o cafea cu lapte, fara zahar, doua fructe.

 

Pranz: o salta verde cu rosii si o lingurita de ulei de masline, lamaie sau otet, 100 g de pui la gratar si 40 g de orez, un fruct.

 

Gustare: un pahar de lapte sau un iaurt degresat, 2 fructe.

 

Cina: 200 g de spanac cu o lingura de ulei de masline, 50 g de merluciu la gratar.

 

Inainte de a te culca: 2 fructe.

 

 


Abonează-te pe

Citește și:

DOLIU în lumea filmului! A MURIT Kristoff St. John, un îndrăgit ACTOR din „Tânăr și neliniștit”

Este DIVORȚUL ANULUI în România! Au de împărțit o avere colosală

HOROSCOP MINERVA pentru FEBRUARIE 2019. Zodiile de Pământ sunt vedetele! Vor străluci în LUNA IUBIRII

Adelina Pestriţu, surpriză URIAŞĂ din partea lui Virgil! Uite ce a putut să ne spună despre vedetă când ea nu era de faţă! Ce părere ai? EXCLUSIV!

Timișoara, la un pas de a intra în carantină. Anunțul primarului Dominic Fritz

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Cooking

Rețetă de mucenici muntenești! Cei mai gustoși mucenici fierți!

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Beauty
Parteneri