Slabeste 10 kilograme in 8 zile cu dieta Army! Iata ce ar trebui sa mananci!

12 august 2015 Actualizat: 16 ianuarie 2017, 23:29
Slabeste 10 kilograme in 8 zile cu dieta Army! Iata ce ar trebui sa mananci!

Dieta ARMY, cunoscuta ca dieta armatei israeliene, a fost conceputa in 1970 pentru a reduce rapid greutatea celor care erau inrolati in armata.

 

Meniul de baza al dietei Army, conceput acum 40 de ani era astfel:
Primele doua zile ale dietei Army
Se consuma doar mere, iar ca lichide sunt permise doar apa si o cafea neindulcita dimineata. Merele se consuma doar in stare proaspata.
Urmatoarele doua zile ale dietei Army
In aceste doua zile se consuma, in orice cantitate doriti, doar brânza. Atentie, nu si cascaval sau alte derivate din lapte. Este indicata brânza de capra. Ca lichide, in continuare sunt permise doar: apa, o cafea neindulcita dimineata.
Zilele 5 si 6 ale dietei Army
In aceste doua zile se continua mesele proteice, insa se va consuma doar carne de pui, fara pielite.
Aceleasi lichide sunt permise.
Atentie, carnea de pui se consuma doar fiarta, la cuptor sau pe gratar, singurele condimente permise sunt sarea, piperul si condimentele obtinute prin uscare. In niciun caz nu se combina carnea cu ulei sau alte alimente si evident nu se prajeste carnea, scrie AntenaStars.ro

Meniul de baza al dietei Army, conceput acum 40 de ani era astfel: 

Primele doua zile ale dietei Army

Se consuma doar mere, iar ca lichide sunt permise doar apa si o cafea neindulcita dimineata. Merele se consuma doar in stare proaspata. 

Urmatoarele doua zile ale dietei Army

In aceste doua zile se consuma, in orice cantitate doriti, doar brânza. Atentie, nu si cascaval sau alte derivate din lapte. Este indicata brânza de capra. Ca lichide, in continuare sunt permise doar: apa, o cafea neindulcita dimineata. 

Zilele 5 si 6 ale dietei Army

In aceste doua zile se continua mesele proteice, insa se va consuma doar carne de pui, fara pielite.

Aceleasi lichide sunt permise. 

Atentie, carnea de pui se consuma doar fiarta, la cuptor sau pe gratar, singurele condimente permise sunt sarea, piperul si condimentele obtinute prin uscare. In niciun caz nu se combina carnea cu ulei sau alte alimente si evident nu se prajeste carnea, scrie AntenaStars.ro

 

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Oana Roman, mesaj direct către urmăritorii săi de pe rețelele de socializare, care obișnuiesc să îi lase comentarii negative! Vedeta TV nu reușește să îi înțeleagă: "Pentru mine asta este foarte important!"

Fosta iubită a lui Liviu Dragnea, din nou în vizorul presei! Ce a făcut Irina Tănase...

Vești de ultimă oră despre starea lui Dan Petrescu. Fiicele lui au venit de urgență în țară: „A slăbit 30 de kilograme”

Noi informații ies la iveală despre decesul artistului Jubilant Sykes. Fiul cântărețului de operă, suspect în moartea tatălui său, se confrunta cu probleme grave, iar PROBELE de la fața locului arată DETALII ȘOCANTE: "Este vorba de o..."

Interviu eveniment, sâmbăta aceasta, de la 23:00, la "40 de întrebări cu Denise Rifai" Nicușor Dan, Președintele României, omul cu funcția cea mai înaltă în stat, este invitat să răspundă celor mai arzătoare întrebări, aflate pe buzele tuturor

Dorobanțu o invită pe Veronica în camera roșie, iar Ahmed fierbe de gelozie! Incredibil ce se va întâmpla în ediția de joi, 11 decembrie, din „Casa iubirii”, de la 10:00 și 16:30, la Kanal D

Breaking news pentru românii cu probleme de sănătate!


Vedete
VIDEO Cum a ajuns Alina Sorescu să fie îndepărtată de părinții săi, în timpul căsniciei cu Alexandru Ciucu? Aceasta a ajuns și la psiholog, în speranța de a-și ajuta fostul soț

Citește mai departe
Te-ar putea interesa și...
Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri
Editors picks