Este important sa stim pe ce parte trebuie sa dormim, mai ales daca avem probleme cu respiratia sau cu sistemul digestiv.
Oamenii care au probleme cu respiratia nu au voie sa doarma pe spate pentru ca aceasta pozitie le ingreuneaza respiratul.
Cea mai buna pozitie pentru dormit este pe partea stanga. Daca dormim in acest fel, sistemul nostru digestiv lucreaza foarte bine si ne ajuta sa eliminam toxinele din organism mult mai eficient si va ajuta circulatia sangelui.
De aceea, specialistii recomanda sa dormim astfel timp de o luna. Efectele sunt miraculoase
Sursa
Oamenii care au probleme cu respiratia nu au voie sa doarma pe spate pentru ca aceasta pozitie le ingreuneaza respiratul.
Cea mai buna pozitie pentru dormit este pe partea stanga. Daca dormim in acest fel, sistemul nostru digestiv lucreaza foarte bine si ne ajuta sa eliminam toxinele din organism mult mai eficient si va ajuta circulatia sangelui.
De aceea, specialistii recomanda sa dormim astfel timp de o luna. Efectele sunt miraculoase