Sigur nu stiai asta! De ce sa bei zema de castraveti murati inainte de masa


Sigur nu stiai asta! De ce sa bei zema de castraveti murati inainte de masa

Zeama de castraveti murati are multiple beneficii pentru sanatate. Aceasta bautura relaxeaza spasmele musculare, astfel încat este recomandata dupa un antrenament intens.

Paharul cu apa baut de obicei dupa exercitiile fizice intense poate fi înlocuit cu succes cu o cana de suc rece de zeama de castraveti.

Foarte tare! Ce se intampla in creierul tau cand mananci castraveti murati!

Oamenii de stiinta sustin ca acest suc ajuta la ameliorarea durerilor musculare, datorita concentratiei ridicate de sodiu si otet. Cercetarile au aratat ca persoanele care au spasme musculare se simt mai bine dupa ce consuma acest suc, în comparatie cu cele care beau apa. Pentru a obtine acest efect, este necesar sa se bea doar o treime dintr-o cana de suc.

Castraveti murati in saramura: reteta simpla si ieftina

Zeama de castraveti murati hidrateaza mai repede si pentru o durata mai lunga de timp. Se stie cat de important este sa bem apa, însa sucul de muraturi hidrateaza mai rapid, deoarece contine sodiu si potasiu.

Corpul pierde acesti doi electroliti atunci cand transpiram.
Daca alegem o bautura care contine cele doua substante, nivelurile normal ale electrolitilor vor fi restabilite mai rapid.

Sursa: doctorulzilei.ro


Abonează-te pe

Citește și:

Româncele vor ieși mai repede la pensie! Ce categorie este vizată și de când se aplică regula

Romică Țociu, anunț ȘOC după 27 de ani de căsnicie: ”Au fost trei luni îngrozitoare...”

Vlad Gherman și Oana Moșneagu s-au logodit? Cum au fost surprinși cei doi

Horoscop 20 MAI 2022. Află ce zodie este mai atentă la detalii

Despre capcane mentale si cum sa scapi de ele

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Horoscop

Horoscop chinezesc 18 MAI 2022. Află ce zodie este cu gândul la trecut

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri