62% dintre angajatii romani aloca mai putin de 30 de minute pranzului, mancand in graba, in incinta locului de munca.
Mancatul in fuga la pranz, insa sau chiar neglijarea totala a acestei mese poate avea un impact ingrijorator asupra sanatatii fizice si mentale, atrag atentia medicii.
Obiceiurile alimentare sanatoase sunt poarta spre o stare de sanatate mai buna si pot preveni afectiuni cronice precum hipertensiunea, diabetul sau bolile cardiovasculare, si avand un impact direct in reducerea stresului profesional.
In mediul de lucru alert al zilelor noastre, pauza de pranz reprezinta o ora de repaus necesara, o ocazie de relaxare si relationare la locul de munca.
Citeste continuarea pe: www.doctorulzilei.ro
