Exista un simptom care, in mod normal, nu ar putea trada deshidratarea. Insa apare in anumite cazuri.
Esti mereu cu nervii la pamant? Daca dispozitia ta nu este una tocmai buna, poate ar fi cazul sa bei putina apa!
"Deshidratarea iti poate afecta dispozitia, sporind iritabilitatea. Astfel, indivizii care se hidrateaza corect sunt mai fericiti, se concentreaza mult mai usor si sunt mult mai alerti", a explicat nutritionistul Helen Bond.
Cum se prepara ceaiul? Toata lumea face aceasta mare greseala!
Daca simti ca nu ai vlaga si nu te poti concentra la locul de munca, e semn ca organismul are nevoie de hidratare, scrie feminis.