Acesta este un nutrient esential organismului, fiind folosit in special in producerea de celule rosii, ADN si tesut nervos.
Iata care sunt principalele semne ale unei deficiente de vitamina B12:
#1. Oboseala
Senzatie de oboseala? B12 este un nutrient important pentru energia aeroba in organism. Fara o cantitate suficienta, organismul nostru nu primeste oxigenul si energia de care are nevoie. De asemenea, ameteala poate fi un semn al unei deficiente de vitamina B12.
#2. Furnicaturi si amorteli
Pierderea senzatiilor la nivelul mainilor si picioarelor, alaturi de o senzatie de furnicaturi si intepaturi, ar putea fi un semn al unei deficiente de B12. Este important in acest caz sa discuti cu medicul tau pentru a afla cauza reala.
#3. Dureri articulare
Dureri articulare severe care nu se datoreaza inflamatiei sau unei afectiuni, cum ar fi artrita, ar putea reprezenta un semnal de alarma. De asemenea, reflexe lente au fost observate la pacientii cu deficit de B12.
#4. Respiratie rapida sau batai rapide ale inimii
Dificultati de respiratie, palpitatii cardiace si batai rapide ale inimii au fost asociate cu un deficit de vitamina B12.
#5. Slabiciune
In cadrul unui studiu de deficit sever de vitamina B12, un barbat a avut probleme cu mersul pe jos din cauza slabiciunii fizice. In plus, fata de slabiciunea musculara, problemele de echilibru, de asemenea, ar putea indica un deficit de B12.
#6. Icterul
Icterul este o ingalbenire a pielii sau a albului ochilor si poate indica o serie de probleme medicale grave.
#7. Umflarea limbii
Unii pacienti cu deficit de B12 au experimentat o inflamatie a limbii. Alte semne legate de cavitatea bucala includ o limba neteda precum si o scadere a simtului gustativ.
Sursa: E-dimineata.ro