Semne ca ai nevoie de vitamine! Iata ce incearca sa-ti spuna corpul tau!

27 aprilie 2015 Actualizat: 18 octombrie 2020, 13:20
Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Semne ca ai nevoie de vitamine! Iata ce incearca sa-ti spuna corpul tau!
Semne ca ai nevoie de vitamine! Iata ce incearca sa-ti spuna corpul tau!

Cand corpul incearca sa ne spuna ca ceva e in neregula, semnalele pot fi uneori surprinzatoare.

 

Indiciul nr. 1: crapaturi la colturile gurii
Deficienta de fier, zinc, vitamina B niacina (B3), riboflavin (B2) si B12. E o carenta des intalnita la vegetarieni.
Indiciul nr. 2: iritatii rosii pe fata si caderea parului.
Deficienta de biotina (B7), cunoscuta drept vitamina parului. Corpul stocheaza vitamine solubile in grasime (A, D, E si K) dar nu si complexul B solubil in apa.
Indiciul nr. 3: bubite rosii si albe – similare cu cele acneice, pe brate, coapse si fese.
Deficienta: acizi grasi si vitamina A si D.
Indiciul nr. 4: furnicaturi in degete si corp amortit.
Deficienta: vitamina B (B9, B6 si B12). Lipsa vitaminei B alimenteaza anxietatea, depresia, oboseala, anemia si tulburarile hormonale.
Indiciul nr. 5: crampe musculare si carcei in degetele de la picioare, arcada piciorului si in coapse.
Deficit de magneziu, calciu si potasiu.
Sursa: ElaCraciun.ro

Indiciul nr. 1: crapaturi la colturile gurii

Deficienta de fier, zinc, vitamina B niacina (B3), riboflavin (B2) si B12. E o carenta des intalnita la vegetarieni.



Indiciul nr. 2: iritatii rosii pe fata si caderea parului.

Deficienta de biotina (B7), cunoscuta drept vitamina parului. Corpul stocheaza vitamine solubile in grasime (A, D, E si K) dar nu si complexul B solubil in apa.

Indiciul nr. 3: bubite rosii si albe – similare cu cele acneice, pe brate, coapse si fese.

Deficienta: acizi grasi si vitamina A si D.


Indiciul nr. 4: furnicaturi in degete si corp amortit.

Deficienta: vitamina B (B9, B6 si B12). Lipsa vitaminei B alimenteaza anxietatea, depresia, oboseala, anemia si tulburarile hormonale.

Indiciul nr. 5: crampe musculare si carcei in degetele de la picioare, arcada piciorului si in coapse.

Deficit de magneziu, calciu si potasiu.

Sursa: ElaCraciun.ro

 

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Cristian Comănici s-a cununat civil cu aleasa inimii lui: „Un moment care va dăinui pe veci în sufletele noastre.”

Apariția care a emoționat Marea Britanie! Kate Middleton și Regele Charles, reuniți pentru o cauză care le-a schimbat viața.

Scena sfâșietoare cu soția polițistului din Piatra Neamț, ucis de propriul fiu. S-a așezat pe jos, la căpătâiul lui, împietrită de durere

Înainte de a comite fapta, fiul polițistului din Piatra Neamţ a făcut un GEST NEAȘTEPTAT față de sora și părinții săi. NU și-au imaginat ce urma să se întâmple! CUM S-A PETRECUT TRAGEDIA PAS CU PAS: "Ca un om să facă asta are nevoie să..."

Emrah Altintoprak, actorul care joacă rolul Mustafa în serialul „O dragoste”, apariție de senzație în compania colegelor saie, pe platourile de filmare

AVERTISMENT de la ANM! Vine codul GALBEN în România... Vezi mai mult

De ce slăbitul devine tot mai dificil după 35 de ani


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro
Te-ar putea interesa și...
Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri
Editors picks