Secretul Nicoletei Luciu pentru a scapa de celulita - Ce mananca in fiecare zi

In primul rand, trebuie sa stii ca aparitia celulitei este un semn ca organismul tau este intoxicat.

"Ce sa mananci ca sa scapi de celulita

Alimente crude – nu mai procesa legumele/fructele, mananca-le asa cum sunt, astfel incat sa oferi organismului tau toti nutrientii naturali pe care acestea le ofera. Fa astfel incat cel putin jumatate din ceea ce pui intr-o farfurie sa fie crud.

Rosii, varza, ardei, patrunjel si citrice: acest cvintet de alimente sunt luptatori foarte puternici impotriva celulitei.

Si, ca sa vezi, sunt si alimente foarte comestibile ca atare, usor de integrat in orice meniu.

Cereale integrale: manca-le la micul dejun, pe langa faptul ca-ti dau energie pentru prima parte a zilei, sunt extrem de benefici pentru detox: paine graham, ovaz, orez brun. Ce zici, deja ti-au venit idei de gatit?

Apa: trebuie sa fie nelipsita.

Orice mananci si orice impachetari faci pentru celulita, daca nu te hidratezi, lupta e deja pierduta! Bea cat mai multa apa!

Ceaiuri diuretice: mai ales daca ai o digestie lenta, nu te sfii sa apelezi la ceaiuri naturale, pe baza de plante, care sa dea un boost metabolismului tau.", scrie Nicoleta Luciu pe blog.