Secretul vietii chinezului Li Ching Yuen, care a trait un numar uimitor de 256 de ani, sta în hrana sa zilnica pe baza de ierburi.
Prestigioasa publicatie americana „New York Times” scria în 1930 ca Wu Chung-Chieh, un profesor de la Universitatea din Chengdu, a descoperit în documentele imperiale ca guvernul chinez l-a felicitat pe Li Ching-Yuen în anul 1827, cu prilejul împlinirii varstei de 150 de ani, iar documentele de mai tarziu releva ca oficialii l-au gratulat în 1877 de ziua lui la 200 de ani.
23 de neveste si peste 200 de copii
În 1749, la varsta de 71 de ani, s-a înregimentat în armata chineza, ca profesor de arte martiale. Li a avut mult succes la femei. A fost însurat de 23 de ori si a avut peste 200 de copii. În primii 70 de ani a adunat ierburi din Kansu, Shansi, Tibet, Annam, Siam si Manciuria.
Secretul longevitatii
Li a fost întrebat despre secretul longevitatii sale. Acesta ar fi raspuns: „Pastrati o inima linistita, stati ca o broasca testoasa, plimbati-va sprinteni ca niste porumbei si dormiti precum cainii.” Acestea au fost sfaturi Li date dictatorului militar Wu Pei-fu. Li le-a explicat discipolilor sai ca viata lunga poate fi obtinuta prin mentinerea calmului si a linistii sufletesti, combinate cu tehnici de respiratie si miscari ritmice. Evident, dieta lui ar fi jucat un rol determinant pentru o viata atat de lunga.
De ce este atat de greu de crezut? Durata medie de viata, în prezent, în occident este între 70-85 ani, gandul ca cineva traieste peste 100 de ani pare destul de hilar. Mintea umana nu-si poate imagina cum poate cineva trece de 200 de ani. Pare extrem de suspect cazul. Dar de ce nu credem ca oamenii pot trai atat de mult?
Trebuie sa tinem cont de faptul ca exista fiinte care nu duc un stil de viata istovitor, ca nu trebuie sa se confrunte cu stresul datoriei, nu respira aerul poluat al marilor orase. Acele persoane nu mananca zaharuri rafinate sau faina, alimente cu pesticide, pulverizate peste ele. Ei nu mananca carne grasa, deserturi zaharoase si alimentele modificate genetic. Fara antibiotice. Fara alcool si fara tutun.