Scapa de inflamatiile din corp si de burta cu acest mic dejun bogat in proteine!

22 februarie 2016 Actualizat: 17 ianuarie 2017, 00:46
Scapa de inflamatiile din corp si de burta cu acest mic dejun bogat in proteine!
Scapa de inflamatiile din corp si de burta cu acest mic dejun bogat in proteine!

Expertii sustin ca micul dejun este cea mai importanta masa a zilei si ca nu trebuie sa o sari niciodata.

 

Acest mic dejun este bogat in grasimi sanatoase, proteine si nutrienti, insa iti ofera si o senzatie de satietate. Te scapa de inflamatii si te ajuta sa scapi de burta in scurt timp.
Ingrediente
1 avocado
2 oua
Turmeric dupa gust
Paprika dupa gust
Cayenne dupa gust
Sare si piper dupa gust
Mod de preparare
Incalzeste cuptorul la 225 de grade. Taie avocado in jumatate si scoate samburele. Scoate putina pulpa pentru a face loc pentru oua. Pune avocado intr-o tava tapetata cu hartie de copt si preseaza usor.
Sparge cate in ou in fiecare jumatate de avocado, apoi adauga mirodenii.
Coace pana cand ouale sunt gata.
Sursa

Acest mic dejun este bogat in grasimi sanatoase, proteine si nutrienti, insa iti ofera si o senzatie de satietate. Te scapa de inflamatii si te ajuta sa scapi de burta in scurt timp.

Ingrediente

1 avocado
2 oua
Turmeric dupa gust
Paprika dupa gust
Cayenne dupa gust
Sare si piper dupa gust

Mod de preparare

Incalzeste cuptorul la 225 de grade.

Taie avocado in jumatate si scoate samburele. Scoate putina pulpa pentru a face loc pentru oua. Pune avocado intr-o tava tapetata cu hartie de copt si preseaza usor. 

Sparge cate in ou in fiecare jumatate de avocado, apoi adauga mirodenii. Coace pana cand ouale sunt gata.

Sursa

 

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Gabriela Cristea se pregătește de sărbătorile de iarnă, însă cu buget redus. Prezentatoarea TV a făcut anunțul în mediul online: “Dacă nu ne ajung cumpărăturile, plecăm cu colinda.”

Ce trebuie să faci neapărat în 2025, în funcție de zodie! Mai ai doar câteva zile la dispoziție

Ce a apărut în locul in care Mălina Guler și-a dat ultima suflare. Ipoteze șocante circulă pe internet: „Ar fi căzut 15-20 de persoane din acel bloc… au mai murit 3”

Edi, primele declarații după ce a fost eliminat din „Casa Iubirii”! CE A PUTUT să spună fostul concurent despre Moldo și Dorobanțu abia după ce a plecat acasă: „O să rămân în relații bune cu amândoi probabil. Nu am rămas certat cu nimeni”

Alina Sorescu, copleșită de emoții, în cadrul emisiunii „În Oglindă”. Cine a salvat-o după divorț: „Acum mă simt în acel punct”

EXCLUSIV INTERVIU Alina Sorescu, pregătită să o ia de la zero în 2026! Artista ne-a dezvăluit unde își va petrece sărbătorile!

Tragedie într-o școală din Rusia. Un elev de 10 ani a fost ucis de un coleg de 15 ani. Criminalul a filmat atacul


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro
Te-ar putea interesa și...
Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri
Editors picks
Cookies