Scapa de "colacei"! Iata o metoda care da rezultate sigure


Scapa de

Daca vreti sa aratati bine de sarbatori, e momentul sa va apucati de sport. Puteti sa alergati pe banda, sa mergeti la ore de Kangoo sau sa va lucrati corpul prin masaj. Exercitiile cardio pot face minuni in aceasta perioada.

“Alearga in parc, pe banda de la sala, pe bicicleta, fa ore de training si alterneaza miscarile sau mergi la sesiuni de Kangoo Jumps. Exercitiile cardio ard mai repede grasimea decat cele de forta. In plus, scad nivelul de cortizol, avand in vedere ca hormonul stresului duce la depunerea de grasime abdominala.

Kinga Sebestyen: Kangoo Jumps sporeste potenta si imbunatateste viata sexuala

Va recomand Kangoo Jumps, pentru ca lucreaza imediat zona taliei si fesierii. Intr-o sesiune de o ora se ard chiar si 1200 de calorii. Daca faci asta zilnic, sau o data la doua zile, atunci ai sanse mari ca pana de Revelion sa ajungi la silueta dorita. E important, insa, sa faci Kangoo Jumps cu ghete originale si cu instructori autorizati!”, subliniaza Kinga Sebestyen. Antrenoarea de fitness spune ca este recomandat sa elimini pe cat posibil zaharul si produsele pe baza de faina alba.

In plus, poti sa faci si masaj localizat. “Ajuta la topirea tesutului adipos si ofera rezultate bune si rapide”,  adauga Kinga.

Ai probleme cu rotula de la genunchi? Iat ce sport iti recomanda Kinga Sebestyen!

Sursa: gandul.info


Abonează-te pe

Citește și:

Adevărul despre pensiile românilor! Un fost ministru demontează promisiunile invocate de Guvern

Romică Țociu, anunț ȘOC după 27 de ani de căsnicie: ”Au fost trei luni îngrozitoare...”

Bani de la stat pentru nuntă și botez prin proiectul „Family Start”. Cât valorează creditele acordate tinerelor familii

Pe ce dată se serbează Rusaliile în 2022. Ce semnifică această sărbătoare

Când pică Rusaliile în 2022. Ce semnifică această tradiție?

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Vedete

Andreea Marin s-a căsătorit cu Adrian Brâncoveanu? Mesajul publicat de vedetă a stârnit un val de reacții: „Obișnuim să ne iubim, zi de zi, de 5 ani încoace”

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri