Exista multe alimente ce va pot ajuta sa eliminati grasimea abdominala intr-un mod sanatos si de durata.
ca aceasta vitamina ajuta la revenirea la normal a concentratiei de cortizol dupa o situatie stresanta, astfel ca hormonii de stres vor circula in organism pentru o perioada mai scurta de timp, ceea ce va va ajuta sa luptati impotriva depunerii de grasime pe burta.
Desi aceste legume sunt recunoscute ca fiind cea mai buna sursa de vitamina C, chiar daca nu va plac ardeii grasi, sunt si alte surse cum sunt portocalele, capsunile, sau kiwi.
Sursa
Ardeii sunt o excelenta sursa de vitamina C. Studii au aratat ca aceasta vitamina ajuta la revenirea la normal a concentratiei de cortizol dupa o situatie stresanta, astfel ca hormonii de stres vor circula in organism pentru o perioada mai scurta de timp, ceea ce va va ajuta sa luptati impotriva depunerii de grasime pe burta.
Desi aceste legume sunt recunoscute ca fiind cea mai buna sursa de vitamina C, chiar daca nu va plac ardeii grasi, sunt si alte surse cum sunt portocalele, capsunile, sau kiwi.