Scapa de 5 kilograme intr-o saptamana cu ajutorul kefirului


Scapa de 5 kilograme intr-o saptamana cu ajutorul kefirului

Dieta cu kefir si-a castigat popularitatea in intreaga lume si nu doar datorita faptului ca rezultatele sunt vizibile intr-un timp foarte scurt, ci si pentru ca are un efect incredibil asupra intestinelor.

Meniu
Ziua 1: 1.5 litri kefir si cinci cartofi medii, fierti;
Ziua 2: 1.5 litri kefir si 100 grame de pui fiert (fara piele);
Ziua 3: 1.5 litri kefir si 100 grame de carne fiarta (de orice fel);
Ziua 4: 1.5 litri kefir si 100 grame de peste fiert (de care va doriti);
Ziua 5: 1.5 litri kefir si legume si fructe (nu consumati banane si struguri);
Ziua 6: oricat kefir va doriti;
Ziua 7: doar apa plata.



Dupa o saptamana in care nu trisati, rezultatele vor fi mai mult decat evidente, puteti pierde pana la 5 kg.
Avantaje si dezavantaje

Kefirul elimina toxinele, asigura o senzatie de satietate, accelereaza metabolismului si de aceea kilogramele dispar atat de usor. In plus, kefirul elimina retentia de apa, care face ca fata, mainile si picioarele sa arate umflate.

Un minus al acestei diete ar fi ca, o data incheiata, daca nu controlati cantitatea de mancare pe care o consumati, kilogramele vor reveni in cel mai scurt timp.
Indicat ar fi sa continuati sa consumati kefir in fiecare zi.

Citeste si: Culiță Sterp aruncă bomba: „Băiatul meu din prima căsătorie!”. Și-a luat prin surprindere toți fanii cu declarația asta- wowbiz.ro

Citeste si: Shakira vrea să îl ruineze finaciar pe Gerard Pique! Cum i-a închis deja ușile fostului fotbalist după ce a înșelat-o- radioimpuls.ro

Sursa


Abonează-te pe

Citește și:

Cine este Cristina Șișcanu. „Succesul vine și cu astfel de stări.”

De ce renunță unii oameni mult prea ușor la planuri. Ce spun specialiștii?

Zodia care va avea noroc colosal în luna martie. Banii îi pică din cer, va da lovitura - ego.ro

Adda, surprinsă de mărturisirile făcute de fiul său. Micuțul i-a spus artistei că este bătrână. Reacția surprinzătoare a Addei - kudika.ro

VIDEO: UPDATE- Incendiul puternic de la Mănăstirea Sihăstria Putnei a fost lichidat Anunțul făcut de ISU - stirilekanald.ro

Imaginea care face înconjurul lumii. Momentul în care un copil de 8 ani este scos de sub dărâmături și își vede mama - kanald.ro

VIDEO Schimbul de replici tensionate dintre Jennifer Lopez și Ben Affleck din timpul Premiilor Grammy. Ce i-ar fi spus artista soțului ei - radioimpuls.ro

Ce face, de fapt, sora Denisei Răducu în Spania?! „Nu e nimic rușinos”. Tatăl ei a spus totul - wowbiz.ro

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Specialisti
Cum poți schimba forma corpului din alimentație
Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri