Colonul este partea organismului tau care trebuie sa extraga apa, sarea, vitaminele si nutrientii din mancarea care nu poate fi digerata.
Cateodata, mancarea pe care o consumam si stilul nostru de viata fac ca functionarea colonului sa aiba de suferit. Atunci cand nu functioneaza corect, incepe sa absoarba toxinele pe care le producem, in loc sa le elimine. Astfel apar probleme precum durerile de cap, balonari, oboseala, crestere ponderala si boli cronice.
Cele mai multe alimente sunt pline de aditivi, conservanti si chimicale, otravindu-ne corpul. Cu toate acestea, poti folosi aceste remedii naturale care te vor ajuta sa-ti cureti colonul complet chiar la tine acasa.
1. Apa- Nevoile fiecaruia sunt dierite, asa ca nu exista un numar corect de pahare pe care trebuie sa le bei. Recomandare este insa sa se bea un litru de apa pe stomacul gol, inainte de masa.
2. Mere- Un mar pe zi tine doctorul la distanta. Merele fac minuni pentru colon, asa ca include-le in dieta. De asemenea, poti sa-ti faci si suc proaspat de mere.
3. Suc de lamaie- Amesteca sucul unei lamai, un praf de sare roz de Himalaya si o cantitate mica de miere intr-un pahar cu apa calduta. In plus, incearca sa adaugi o lingura de suc de lamaie intr-un pahar de suc de mere. Se bea de 3- 4 ori pe zi.
4. Seminte de in- Absorb apa si extind colonul, ajutandu-l sa elimine mai repede toxinele.
5. Aloe vera- Adauga sucul unei lamaie intr-un recipient cu aleo vera, apoi amesteca ingredientul la un mixer de are viteza. Lasa la frigider doua-trei ore, apoi bea de cateva ori pe zi, timp de cateva zile.
6. Suc de ghimbir- Contine un antioxidant natural care ajuta la eliminarea toxinelor din corp. Sucul de ghimbir proaspat poate fi consumat intreaga zi. Incearca sa ii adaugi si miere pentru efecte si mai puternice.
7. Iaurtul organic- Ofera organismului o portie de probiotice si iti curata eficient colonul.
Sursa; rapidhomeremedies.com
Citește și: Probleme cu stomacul? Digestia dificilă...- stirilekanald.ro
