A venit sezonul rece asa ca trebuie sa avem grija de sanatatea noastra. In primul rand intarirea imunitatii este foarte importanta.
Aceasta este o reteta minune, desprinsa din dulapul bunicii cu doctorii. Dupa ce o vei incerca, vei vedea ca nicio boala nu se mai prinde de tine.
Ingrediente: o lamaie bio, 1-2 catei de usturoi, o optime lingurita de piper Cayenne (boia de ardei iute), 1 lingura de miere (preferabil Manuka, daca nu aveti, macar sa fie o miere cruda).
Mod de preparare
1. Se taie lamaia in doua; se stoarce sucul de lamaie dintr-una din jumatati si se pastreaza coaja cu pulpa.
2. Tocati marunci sau pisati usturoiul si lasati-l sa stea timp de 10-15 minute.
3. Adaugati-l in sucul de lamaie impreuna cu boiaua, adaugati miere si omogenizati ingredientele foarte bine.
4. Preparatul obtinut pune-l in coaja de lamaie ramasa si consuma-l cu tot cu pulpa de lamaie.
Sursa: sanatate.bzi.ro