Sanatate intr-o doza! Intareste imunitatea cu un remediu natural

A venit sezonul rece asa ca trebuie sa avem grija de sanatatea noastra. In primul rand intarirea imunitatii este foarte importanta.

Aceasta este o reteta minune, desprinsa din dulapul bunicii cu doctorii. Dupa ce o vei incerca, vei vedea ca nicio boala nu se mai prinde de tine.

Ingrediente: o lamaie bio, 1-2 catei de usturoi, o optime lingurita de piper Cayenne (boia de ardei iute), 1 lingura de miere (preferabil Manuka, daca nu aveti, macar sa fie o miere cruda).

Mod de preparare
1.

Se taie lamaia in doua; se stoarce sucul de lamaie dintr-una din jumatati si se pastreaza coaja cu pulpa.
2. Tocati marunci sau pisati usturoiul si lasati-l sa stea timp de 10-15 minute.
3. Adaugati-l in sucul de lamaie impreuna cu boiaua, adaugati miere si omogenizati ingredientele foarte bine.
4. Preparatul obtinut pune-l in coaja de lamaie ramasa si consuma-l cu tot cu pulpa de lamaie.

Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro

Sursa: sanatate.bzi.ro