S-a descoperit remediul natural pentru diabet! Iata ce sa mananci ca sa iti scazi riscul de a face boala!


S-a descoperit remediul natural pentru diabet! Iata ce sa mananci ca sa iti scazi riscul de a face boala!

Daca mananci acest aliment iti vei scadea considerabil riscul de a face diabet.

 

Stim deja ca nucile si alunele sunt foarte sanatoase pentru tine: contin proteine, fibre, o varietate de vitamine si minerale, precum si substante cu proprietatea de a scadea colesterolul.
Insa noi cercetari sustin ca au si alte beneficii uriase atunci cand vine vorba despre diabet. In studiu, doua portii de alune si nuci de copac pe zi, ce includ migdalele, nucile braziliene, castanele, nuci de cocos, alune de padure, nuci pecan, nuci macadamia, muguri de pin, fistic, nuci Lichee si nici Chinquapin, scad si stabilizeaza nivelul de zahar din sange la persoanele cu diabet de tipul 2.
De asemenea, aceste nuci reduc doi din cei cinci markeri ai sindromului metabolic, un grup de factori care cresc riscul de complicatii cardiovasculare.
Pentru a te bucura de beneficiile acestor nuci de copac, consuma pana la trei portii pe zi. Chiar daca sunt bogate in calorii, nu te vei ingrasa mult.
Sursa: shape.com

Stim deja ca nucile si alunele sunt foarte sanatoase pentru tine: contin proteine, fibre, o varietate de vitamine si minerale, precum si substante cu proprietatea de a scadea colesterolul.

Insa noi cercetari sustin ca au si alte beneficii uriase atunci cand vine vorba despre diabet. In studiu, doua portii de alune si nuci de copac pe zi, ce includ migdalele, nucile braziliene, castanele, nuci de cocos, alune de padure, nuci pecan, nuci macadamia, muguri de pin, fistic, nuci Lichee si nici Chinquapin, scad si stabilizeaza nivelul de zahar din sange la persoanele cu diabet de tipul 2. 



De asemenea, aceste nuci reduc doi din cei cinci markeri ai sindromului metabolic, un grup de factori care cresc riscul de complicatii cardiovasculare. 

Pentru a te bucura de beneficiile acestor nuci de copac, consuma pana la trei portii pe zi. Chiar daca sunt bogate in calorii, nu te vei ingrasa mult. 

Sursa: shape.com

 


Abonează-te pe

Citește și:

Alina Sorescu, schimbare neașteptată în plin divorț de Alexandru Ciucu! Ce decizie a luat artista după despărțire

Soția l-a prins cu amanta în apartament! Dezvăluiri ȘOC din showbiz

Liam Payne și Maya Henry și-au spus adio după patru ani!

Irinel Columbeanu a dezvăluit că Monica Gabor s-a căsătorit cu Mr. Pink

Schimbări în grila Kanal D de weekend  

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Lifestyle

Patrimoniul cultural regional, tema celei de-a III-a ediție a festivalului "Transylvanian Tulips Fest": 26 - 29 mai, la Cluj Napoca

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri