Roxana Vancea a slabit, in decursul unui an, nici mai mult, nici mai putin de 12 kilograme. Acum, antrenoarea de fitness cantareste 48 de kilograme.
Roxana Vancea s-a confruntat, in urma cu cativa ani, cu probleme cu greutatea. Ambitioasa cum este, vedeta s-a pus pe slabit, reusind astfel sa scape de 12 kilograme.
Roxana ne-a dezvaluit cum se mentine la aceasta greutate, dar si cum isi motiveaza prietenele sa faca miscare.
“Am 48 de kilograme. De cand m-am apucat eu de slabit, am reusit sa dau jos 12 kilograme. Asta in decursul unui an si ceva.
Fac foarte mult sport ca asta imi este meseria, dar am si foarte mare grija cu alimentatia pentru ca ele fac casa buna doar combinate: alimentatie, odihna, hidratare si antrenament. Incerc sa le stapanesc pe toate.
Antrenamentul meu zilnic este de 2 ore, dar ma antrenez si cu elevele mele pentru ca doar asa simt ca le motivez. Am foarte multe prietene care vin fara energie la sala si le spun “Hai ca facem impreuna”.
Antrenoarea de fitness a recunoscut insa ca slabiciunea ei sunt dulciurile de la care se abtine cu greu.
“Imi plac foarte mult dulciurile. Incerc sa ma abtin foarte mult de la dulce.
Am fost acasa de curand si sa stii ca am mancat foarte mult dulce, dar am avut noroc. M-am intors mai bine decat cum am plecat. Da! Nu stiu care a fost secretul. Probabil datorita faptului ca m-am plimbat foarte mult pe jos, cu mama. Am facut multe plimbari pe la munte, orasul meu e in zona de munte, si atunci probabil de aceea n-am asimilat nimic”, ne-a mai spus Roxana.
