Florentina Opris a ales sa-si petreaca Pastele pe litoral, alaturi de prieteni. Vedeta care implineste luna viitoare 48 de ani a facut senzatie, in weekend, pe plaja din Mamaia.
“De obicei fac miscare acasa, ies in curte si alerg, apoi fac cateva exercitii pentru abdomen. Asta fac zilnic ca si spalatul pe dinti. Am zile in care merg in padure sau la sala. De doua luni, in fiecare dimineata beau apa de urzici imediat ce ma trezesc (urzici proaspete la blender cu un pahar de apa), dupa o ora, beau un fresh din mar, morcov si sfecla. Am doua mese normale, pe zi.
De cand am devenit ambasadoarea unui restaurant vegetarian, deschis de prieteni mei, obisnuiesc sa mananc acolo destul de des. Imi plac chiftelute vegetariene, musaca, ciorba de perisoare vegana. Imi place si prajitura, dar obisnuiesc sa o mananc ca o masa separata si obligatoriu dupa un ceai de salvie. Pentru a slabi si a arata bine, tanar pentru todeauna, pe langa miscare si hrana echilibrata, am un ritual pe care il fac zilnic, indiferent de anotimp, care te echilbreaza trup si suflet! Ies in natura desculta, inspir pana numar la 8, expir pana numar la 10 si asta de cateva ori! Tine
minte ca aerul este prima sursa de hrana!”, a declarat Florentina Opris pentru
WOWbiz.ro. Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
