5 rețete de apă detoxifiantă pentru pierderea în greutate și o piele strălucioare


Cunoscută și sub denumirea de apă infuzată, rețetele de apă detoxifiantă sunt umplute cu aromele diferitelor fructe sau ierburi.


In articol:

Cunoscută și sub denumirea de apă infuzată, rețetele de apă detoxifiantă sunt umplute cu aromele diferitelor fructe sau ierburi. Infuzarea acestor nu va face decât să profitați de beneficiile fără să acumulați calorii suplimentare în dietă.

Apă detoxifianta vine în mai multe forme, indiferent dacă doriți să vă curățați pielea, să pierdeți în greutate sau doar să vă hidratați. Există atât de multe rețete diferite de detoxifiere cu apă, care sunt mult mai sănătoase decât alegerea în privința sucului indiferent de formă acestuia.

Citeste si: Crema de zahăr ars cu portocală! Reţeta minune pe care o aşteptam cu toţii!

Adăugarea anumitor ingrediente în apă nu numai că îi oferă un gust răcoritor și unic, dar funcționează și pentru curățarea și detoxifierea organismului.

Apă este esențială pentru un corp sănătos și un ten strălucitor. De cele mai multe ori auzim sfatul medicului și chiar mesajele de interes public transmise la televizor, de a bea minimum 2 l de apă pe zi. Uneori această cantitate poate fi greu de gestionat și pur și simplu abandonați procedura sau uitați că trebuie să va hidratați. 

De obicei apelăm la  rețete de detoxifiere cu apă pentru a ne ajută să pierdem în greutate. Beneficiile pentru sănătate ale aceste ape sunt:

- digestie este mai bună
- reduce balonarea
- creșterea energiei organismului
- imbunătățirea stării de spirit
De asemenea mai poate ajuta, la eliminarea toxinelor din organism.

Rețete de apă infuzată

1. Apă infuzată cu lămâie și castraveți - Ai nevoie de un castravete mediu și o lămâie (ambele tăiate în felii) și aproximativ zece frunze de mentă. Amestecă toate ingredientele într-o carafă uriașă cu apă. Lasă-l la infuzat peste noapte și bea-l toată ziua. Lămâia din această băutură îți consolidează sistemul imunitar. Castravetele acționează că antiinflamator și ajută la controlul echilibrului de lichide, iar mentă susține digestia.

retete-apa-detoxifianta
retete-apa-detoxifianta

Citeste si: Chiftele de post. Rețeta delicioasă care te face să uiți de carne

2. Apă infuzată cu mango și ghimbir – Taie un mango în cubulețe și adaugă câteva bucățele de ghimbir. Punteti ambele ingrediente într-o carafă cu apă. Mango conține combinația imbatabilă de vitamina A și beta-caroten care îți protejează pielea împotriva radiațiilor UV dăunătoare și promovează reproducerea celulelor.

retete-apa-detoxifianta
retete-apa-detoxifianta

3. Apă infuzată cu mentă și rodie – Într-o carafă cu apă adăugați semințele de la o rodie medie și câteva frunze de mentă. Rodia este o sursă bogată de antioxidanți și vitamina C, fără să mai vorbim de proprietățile sale antiinflamatorii și conținutul de fibre.

retete-apa-detoxifianta
retete-apa-detoxifianta

4. Apă infuzată cu pepene galben și căpșune – Tăiați 10 căpșune în jumătăți, adăugați cuburile tăiate de jumătate de pepene galben, puneți și câteva frunze de mentă și amestecați-le într-o carafă plină cu apă. Această băutură nu doar detoxifică, dar hidratează și oferă o piele foarte frumoase.

retete-apa-detoxifianta
retete-apa-detoxifianta

5. Apă infuzată cu kiwi și mure – O băutură perfectă de vara este această combinație de kiwi și mure. Amestecați un kiwi tăiat felii cu mure și câteva frunze de mentă într-o carafă plină cu apă. Lăsați-le la rece, cel puțin o ora.

Citeste si: Căpșuni cu zahăr. Adevărul șocant despre această combinație. Ce se întâmplă în corpul tău

AUTOR: A.P.


Citește și:

Pui pe sticlă. Rețetă rapidă la cuptor. Gust delicios

Chiftele marinate. O mâncare delicioasă cu o rețetă foarte simplă. Care este secretul

Căpșuni cu zahăr. Adevărul șocant despre această combinație. Ce se întâmplă în corpul tău

Crema de zahăr ars cu portocală! Reţeta minune pe care o aşteptam cu toţii!

Stadionul Național din Varșovia, transformat in spital COVID! Când va fi gata?

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Vedete

Adevărul despre relaţia dintre Codin Maticiuc şi Gina Pistol! Cei doi s-au iubit acum mai bine de 15 ani!

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Beauty
Parteneri