Daca ai mereu probleme cu racelile, inseamna ca trebuie sa iti intaresti imunitatea. Avem o metoda simpla pentru tine.
Sergei Bybnovskiy, un medic rus celebru, a propus un mod nou de a-ti intari imunitatea. Conform lui, tot ce trebuie sa faci este sa pui apa foarte rece in cada sau intr-un bazin mare pana ajunge la nivelul de 15 centimetri, imediat cum ajungi acasa de la munca.
Nu ai voie sa adaugi apa calda.
Top 3 vitamine care intaresc sistemul imunitar!
Dupa ce ai umplut cada conform instructiunilor de mai sus, scoate-ti sosetele si intra cu picioarele in apa. Misca-ti degetele in permanenta timp de 15 secunde.
Dupa ce termini, iesi din casa, sterge-ti picioarele cu un prosop dur si pune-ti sosete de lana. Repeta in fiecare seara si cresteti imunitatea.
Sursa: secretele