Congestia nazala poate fi extrem de suparatoare, intrucat afecteaza vorbirea, capacitatea de concentrare, dar si calitatea somnului. In multe cazuri, problema poate fi combatuta simplu si usor cu ajutorul solutiilor naturale.
Senzatia de nas infundat apare pe fondul inflamatiei mucoasei foselor nazale, provocate fie de vreun alergen si atunci ne confrutam cu o rinita alergica, fie de vreun virus. In acest din urma caz, avem de-a face cu o simpla raceala sau cu o gripa. In anumite situatii, mai grave, poate fi vorba chiar de infectii bacteriene ale membranei mucoase care captuseste atat interiorul foselor nazale, cat si sinusurile. Atunci diagnosticul este de sinuzita, care trebuie tratata cu toata seriozitatea, consultul unui medic ORL nefiind doar indicat, ci obligatoriu.
Solutiile saline sunt de mare folos. Daca n-ai in casa ser fiziologic sau spray cu apa de mare, iti poti prepara chiar tu „leacul” prin amestecarea intr-o cana cu apa fiarta a 1/3 lingurita de sare de masa, preferabil de mare, cu putin bicarbonat de sodiu. Umple apoi o seringa cu solutia rezultata. Astupa o nara cu un deget, lasa capul pe spate si introdu solutia in cealalta nara in timp ce inspiri.
Sucul de varza alba proaspata turnat in nas in fiecare seara poate da rezultate satisfacatoare.
Sucul de ceapa stors prin tifon se dilueaza cu apa 1:1 si se picura in nas ori de cate ori simti nevoia. Noaptea, pune langa pat, pe noptiera o ceapa taiata in doua sau felii.
Zeama de lamaie este un antiinflamator si un dezinfectant recunoscut. Prin turnarea unei picaturi in fiecare nara, ea poate ajuta la eliberarea sinusurilor.
Inhalatiile se pot prepara cu ajutorul esentelor extrase din catina, brad, menta sau sunatoare. Deosebit de eficiente sunt cele cu uleiurile esentiale din arobore de ceai si de eucalipt. Acest tratament este idicat sa se faca seara, inainte de culcare, pentru ca nasul sa nu fie expus prafului sau agentilor microbieni din aer. Repeta zilnic procedura, pana cand vei scapa de problema.
Citeste continuarea pe: www.adevarul.ro
