Atunci cand ai gaze in sistemul digestiv, abdomenul tau pare mai umflat si te simti balonata.
Iata cum sa scapi de presiune si de balonare. Foloseste aceste remedii pe care le ai la indemana acasa.
Anason- Are componente care te scapa de crampele digestive, cu proprietati anti-spasmodice.
Seminte de fenicul- Te scapa de crampe si sunt un bun diuretic natural. Mesteca-le dupa o masa pentru a preveni balonarea.
Ghimbir- Componentele sale reduc inflamatia din intestine si le relaxeaza.
Menta- Are componente anti-spasmodice. Mesteca fruze de menta dupa fiecare masa.
Banane- Au continut mare de fibre si ofera o sursa buna de potasiu. Sunt perfecte atunci cand te simti balonata.
Apa calda cu lamaie- Previne acumularea de acid si relaxeaza stomacul.
Sursa: buynongmoseeds.com